大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么学会打篮球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍怎么学会打篮球的解答,让我们一起看看吧。
如何学会打篮球?
1.学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2.先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3.学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4.将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5.以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
怎样才能快速学会打篮球?
要快速学会打篮球,首先需要掌握基本的篮球技巧,如传球、运球、投篮和防守等。可以通过观看教学视频、参加篮球训练营或找到有经验的教练进行指导。
其次,要进行反复的练习和刻苦的训练,尽量每天保持一定时间的练习,提高身体素质和篮球技术。此外,观看篮球比赛,学习职业球员的技巧和战术意识,不断积累经验。
最后,保持积极的心态和坚持不懈的努力,相信自己能够快速学会打篮球。
怎么才能学会打篮球呢~我打了很长时间,就是学不会?
首先你是男的还是女的,女孩建议就练练投篮就好了,别碰到~呵呵,言归 正传,如果你是选择分位的话,可以去视频网上下载一些NBA的教程,然后从基础做起,把手型做好,找人对抗,还要学会跑位战术的~~
篮球怎么练?
💊💊💊!身体是革命的本钱!
很多人都是篮球爱好者,本人也是,那么我就从一个普通篮球爱好者的角度来回答这个问题。
第一步的话,我们要先把身体练出来,也就是大家常说的无球训练。有力量训练,耐力训练,以及身体协调性训练几种。力量训练的话,可以去健身房练习哑铃,杠铃,举重,当然,得一步一步来,慢慢去适应才能往上加。
第二步,有球训练。练习自己的球感,以及人球结合能力。大多数人应该都是右撇子吧(左撇子请无视我💀),右手运球好练,因为是惯用手,然后我们就要注重练习左手运球,这个时候你会发现左手完全不好使吧,没事儿,刚开始都一样,但是一定要坚持,慢慢的就感觉来了。然后我们可以尝试着左右手交叉运球,等到慢慢熟练起来可以尝试加一点速度,就好像是这样:一步两步,一步两步,一步一步是爪牙,是魔鬼的步伐,是魔鬼的步伐...👻👻👻
然后就是练投篮了,一定要注意自己投篮手型以及姿势,这方面可以去看看NBA球星的投篮,仔细观察,这个一定要从刚打篮球起就要规范练习,因为投篮手型一旦固定就很难改变了,好的姿势不仅看起来赏心悦目,命中率也高啊!
练习篮球最重要的还是坚持,坚持,再坚持!不管时间多久,只要热爱,就不放弃!
以上仅仅是本人做为一个普通篮球爱好者的个人观点,喜欢的童鞋请点个赞,谢谢!有不同看法的童鞋也请下方留言,谢谢!
我认为篮球的锻炼的锻炼技巧很重要,要怎么才能打好篮球呢,除了要能吃苦之外,还必须加强技能锻炼,在教练教的时候认真听,之后加以锻炼,每天适当的玩一会,一定要有规律,勤加练习,篮球慢慢的你就会觉得特别有趣,只有对他产生了兴趣,才能更好的练习,我认为就是这样的
首先你这么问表明你有一颗想打好篮球,我是一颗老球迷了,喜欢篮球十年时间了,而且篮球也是我唯一的爱好,现在我就分享一下几点心得。第一,你必须喜欢上篮球,只有喜欢才有动力,第二,熟悉球性,只要有时间就拿着篮球玩,拍,转,等等,第三,给自己买一个标准的好篮球,不能买廉价的,为了爱好花点钱值得,第四,买双好球鞋,这也是对自己的一种保护,第五,找到舒服的合适的篮球场去练习,第六,找到和自己一样爱篮球的球友,无兄弟不篮球嘛,第七,多多练习运球技巧,传球,抢篮板和卡位等等,第八,最关键的就是多练习投篮,这是最重要的一点,补充一下就是,没事儿就和球友去球场打配合篮球,这样技术和意识会越来越强,你的篮球技术就会越来越强,加油吧,不要怕辛苦
作为一个半路出家的篮球爱好者,我对这个问题深有体会。我对练多久这个提问的理解是能在篮球爱好者们的比赛中(包括野球场和单位学校比赛)游刃有余,有一定的存在感(mvp先不考虑,离新手比较远,是很后面的事了)。那么,从新手到实现这个基本目标,足够勤奋的话大约需要半年到一年的时间。至于怎么练?这个简单,首先你要知道练什么,其次是有动力以最快的速度练好。有了这个核心思路,一切都简单明了。那就是,在实战中玩出乐趣,看清楚哪里不足就补哪里,补完了马上到实战中去用,不断改进,千锤百炼。具体操作就是先花一天时间熟悉规则,拍拍球,投投篮。第二天直接上场打,不要怕被人嫌弃被人喷,因为你现在是一张白纸,每学到一点东西都会是惊喜。没有人会记得你新手时的狼狈,因为你后面的每一次精彩时刻都会刷新他们的认知!最重要的是,一有时间就去打球打比赛,看看场上最拉风的人有什么优点,被人喷的人犯了什么错误。这样你就有了升级的经验包了。这是场上的武练时间。场下的文练时间同样重要,根据实战中的体会找教学视频看,哪里不足练哪里。力量不行上哑铃,弹跳不够摸吊灯,进攻手段不足那就照着nba比赛中的复制(只复制技术层面的,太需要身体素质的技能我们复制不了)。就这样战斗中学,学完再战斗,以战养战,进步是最快的。而且乐趣十足,一点都不觉得累。不知不觉,你会发现,你在比赛中的高光时刻越来越多,大家从不愿意和你一队到信赖你这个主力球员。这是一种很美妙的感觉,或者说,这就是青春!
我认为篮球应该重点练习三大块,第一块就是身体素质,身体素质是打篮球的第一前提,运那么身体素质包括哪些?首先是你要练出一副强悍的身体。你想一下假如你非常的瘦弱对面防守的人非常壮士,那你看到他会不会有些虚?因为他一碰你你就倒了,所以说你要加强上肢力量便于对抗,同事你也要加强下肢锻炼,因为跳投后仰都是靠腿的力量开发力的。第二点就是投篮了,有了一个强壮的身体就不怕防守人的防守压力了,因为你可以轻松的挤开他,这个时候你就要加强投篮了,他一过来压迫你,你就压低重心去吉他,造出一个投篮空间就投篮,如果你投篮准的话,对面都会扑上来,这个时候你运球不是太好也可以轻松过人,第三点才是运球,当你投篮身体都有的情况下多加入一些定点运球和移动运球训练就OK了,你就是一个球场bug了
如何学会打篮球🏀?
关于这个问题我认为要想学会篮球,你首先要热爱篮球🏀。只有真正爱上篮球,后面的事就很容易了。
之后无非就是练习运球、投篮、上篮之类的。篮球规则的话,也不用特意去了解,在你以后的比赛过程中会有人告诉你的[捂脸]。
到此,以上就是小编对于怎么学会打篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么学会打篮球的5点解答对大家有用。