大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球基本功训练计划的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球基本功训练计划的解答，让我们一起看看吧。
想打好篮球，基本功是最重要的吗？
基本功当然重要 你试想连球都运不好 还打什么篮球 在业余爱好当中 你都得把球先运好才能做接下来的动作 每天坚持运球 传球 接下来挡拆 站位 联防 一系列的战术 就好比得民心者得天下 基本功最为重要
当然，篮球基本功非常重要，在没有绝对身体天赋的情况下篮球基本功是我们普通人打好篮球的基础。今年篮球世界杯可以看出来，中国男篮的基本功离欧美国家还差的远，罚球不进，三分失准，发球失误。邓肯被称为永远的新秀，不是靠的身体天赋，邓肯有一个外号“大基本功先生”，邓肯的基本功可以说是教科书级别的，在身体下降的时候邓肯在职业生涯末期依然可以保持不错的状态，在38岁高龄依然可以进入最佳防守阵容。
身体天赋这种东西就是看上天，篮球技术看自己，在顶级联赛中天赋决定着你的下限而篮球技术却决定着你的上限。
如果你想打好篮球那么从现在开始就联系篮球基本功吧，最后在送你一句话—未来是你的
基本功有很多方面:
第一:最大的前提是身体素质,通俗点说,有了好的身体素质才能在激烈赛场中不至于吃亏，保证身体有强的对抗能力，当然要做到这点也是不容易的,需多方面共同作用(饮食、锻炼、科学的生活起居等)
第二:篮球专业技术方面(运、传、投、深度技巧等)
第三:定期要有实战活动，理论和实战相结合,在实战学习提升
第四:保持良好的心理状态。
第五:能调整好内部关系(队员关系、教练关系等)
我个人觉得基本功很重要，非常重要，甚至是非常非常非常重要，无论前边加多少非常都不过分的重要。但是我真心觉得他不是最重要，我觉得身体天赋是不管你的前边有多少非常，都足以让你一票否决的那种重要。大家觉得呢
基本功不是最重要的，最重要的是天赋。打篮球需要99%的汗水+1%的天赋。其中那1%的天赋才是最重要的。因为基本功后天可以练，但是天赋你是练不出来的。在NBA选秀，状元一般都是天赋异禀的。有很多人基本功都比状元好，但是为什么不选他们。因为他们去NBA上限不高。当然也有很多天赋异禀的球员打不出来，他们基本功差，最后被淘汰了。NBA历史上那些巨星，身体天赋都很好。身体天赋一般的，一般也只能作为功能性球员培养。根本不能作为球星培养。
为什么篮球基本功需要每天坚持？
篮球运动员，每天必须进行基本功练习，这是一个篮球运动员必须做到的，俗话说，台上一分钟台下十年功，平时基本功进行扎实有效艰苦的训练，实战比赛时才能发挥出自己的技术水平，坚持每天基本功训练就是能够做到熟能生巧，球不离手、手不离球是一个球痴的真实表现，也是一个伟大球员的刻苦训练真时写照。所以，无论是新球员还是老队员，每日坚持基本功的训练是必不可少的。
一个月篮球锻炼计划？
你好，相信我的话，一个月别人对你会刮目想看。
1，基本功，别人玩的时候你要偷偷的练习，就是弓步运球，这个非常锻炼手感，你2周，基本用这个动作，保证你能手感大增。
2，身体对抗，平时可以练习力量方面的，分为上肢和下肢还有腰腹。力量上高人一筹也会大幅度提高你的篮球水平。
3，练习投篮，投篮是你的必杀技，这个不用我说你也明白。多多联系，天才在于勤。
4，体力，每天早上坚持跑步，3000左右就可，运动离不开体力。
5，用脑子，和身体好的比速度，和速度好的比身体，和投篮准的比突破，和突破好的比防守。PS：本人94年开始接受正规篮球训练，全国比赛2次，省比赛4次。以上全是个人经验告诉你的，希望能帮上你。
到此，以上就是小编对于篮球基本功训练计划的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球基本功训练计划的3点解答对大家有用。