大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球如何防守背打的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球如何防守背打的解答，让我们一起看看吧。
篮球：怎么防守别人背打，怎么样才不会犯规？
对于比你高大的人，就抵住他下盘，让他感觉到充分的压迫，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对的近身一点，两腿距离应该要宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。稍稍往他的弱侧运球的相反方向站，避免他一个转身把你晃过，就算晃开也要让他觉得弱侧运球的别扭，造成失误。
篮下背打的技巧？
根据我的观察，优秀C或大前锋需要具备的条件：
1。身高有优势与体格较稳重
2。内线技术突出
3。进攻意识强烈
4。良好的分球意识与技巧，具备单打能力
5。较好的封盖技巧与一点点的弹跳
6。良好的基本功（如罚球、跑动、传球配合、与同伴之间的默契） 需要的技术有： 内线技术：能够通过卡位控制前后场篮板球，这是关键。然后是内 线挤人，三秒区周围要球与单打技巧。卡人盖帽和防守投篮也需要。 单打技术：主要是背打、扛投、扛打。首先是背打，三秒区周围要球后能够转身突破上篮与运球进入篮下；扛投是转身面对防守后依靠肩部扛靠出空间投篮；扛打是篮下强行压开防守投篮，都需要一定的身体素质的。 分球技术：如果遇到篮下联防包夹，则需要C不急功近利，想到分球到外线配合的意识与技巧，主要与进攻意识与配合传球有关。 基本功：这个需要经验与时间的锻炼的，只要用心打球，会慢慢升高的。
怎样练篮下背打？
1.
第一就是重心，重心不稳的话就会失去平衡，身背后的防守球员，我们要用腰、臀以及侧肩去感受防守的力度，同时要保持重心的稳定，防止对手突然撤力而失去身体的平衡。
2.
第二就是护球，在感知对方防守力度的同时，要保护好手中的球，不被另外的防守队员抢断。
3.
第三就是进攻选择，背打之后的左转身还是右转身，去决定哪个方向的防守力度较弱；背打球员左右两个方向的投篮都要练好，如果只有一个方向较强，那么防守人就会有针对性的防守。
篮球里面如何防靠打？
如果防守的话，被人背打你，你不要去顶他，而是跟随他的步子向后撤。等他到篮下之后你用你右脚卡住他的左脚。看机会冒他 。 拓展： 篮球背打很简单，用屁股顶着防守你的人，然后两只脚一起后撤，用屁股来顶防守你的人。到篮下后为了防止被冒你最好先拿球然后身体像右转就，假装投篮，如果他跳起来了，你就迅速的把球拉回来转到右边投出去。
到此，以上就是小编对于篮球如何防守背打的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球如何防守背打的4点解答对大家有用。