大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于没有篮球的篮球训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍没有篮球的篮球训练的解答，让我们一起看看吧。
没有篮球和球架有什么训练方法？
篮球的基础是运球，各种方法在网上都有视频，目的就是熟悉球感，越熟越好，没有极限。
然后是传球，很多人不重视这项训练，野场子玩的时候无所谓，但是一上正式比赛场地就傻眼了。篮球比赛是五个人的运动，而把五个人粘合起来的关键就是传球的功夫（包括手上的活和眼中的大局观）。
至于投篮，这完全是自己一个人的事，没有捷径，多投多练。
没事就拿个球去拍。
在家里无篮筐，怎么练习投篮？
首先你得知道标准的投篮怎么投，在掌握了标准的投篮姿势后，你就可以去网上搜加农贝克教你投篮的视频。
具体是这么做的，立正时，做投篮姿势，将球向头正上方投出，如果动作标准，球会垂直上升、垂直下落，再用手接住，如此往复；还可以躺着，这个就很适合在家里练了，不过你的篮球可能很脏，这个你要自己想办法了，也是跟上面一样的，身体平躺，对着天花板做投篮姿势，球垂直上升、下落，如此往复。建议你找到加农贝克的投篮教学视频，但我觉得他的动作不是很标准，你应该找更多的投篮教学视频，掌握动作要领，一旦你弄懂投球的原理之后，选择一个适合你自己的动作就行了。
篮球什么都不会从什么开始练？
个人建议，先从三威胁开始练。
三威胁即接到球后，做出或投篮，或传球或运球的动作，从而诱导对方的防守失误。
三威胁动作做完以后，就要开始练习投球，进攻是最好的防守，只有投的准了，才能得分，创造空间。
其次是运球，其实如果是野球选手，打半场你并没有太多的运球时间，场地就那么大，要么出手，要么传球，只顾一人低头自顾自的运球，注定没有人愿意给你一起打球。
最后传球，篮球不是一个人的战斗，是和队友联动的配合，神出鬼没的传球，意想不到的跑位，都是赢下比赛的重要部分。
想打篮球但是没有篮球怎么办？
没有就买一个啊。 打球最重要是一个人训练基本功。你去打比赛蹭别人球 一个小时才能摸到几分钟球 永远无法提高。 真打篮球的人 一双球鞋 一个篮球最基本的 要我说最少两篮球鞋 两篮球 球鞋分室内外。篮球两个练双手。平时在家 球也可以培养球感 多碰才行。
谢谢邀请，我是篮球技巧教学的技巧君，今天很荣幸为你解答这个问题！不过你这个问题确实挺深奥的，我一人可能也回答不过来！所以技巧君今天就发动了一下各位球友为你出谋划策，
额，这也算问题？一个篮球并不需要多少钱，那没有篮球鞋怎么办？想打篮球，篮球鞋是必须的，而至于篮球不一定非要有，可以去球场上分享别人的篮球一起玩。这个不是问题。打篮球的人都会分享。
光打篮球不做重量训练可以练就全身肌肉吗？
首先要清楚两点
- 打篮球可以锻炼肌肉
- 健身相当于是对身体进行雕刻，打篮球做不到练出好看的线条
我们所看到的国外的一些篮球明星，有一手好看的麒麟臂，还有强大的弹跳力，而很多人则认为他们是因为打篮球才练出来的，其实不止篮球这个运动，每项运动的运动员都是要进健身房对身体进行强化。
打篮球是一种长时间的消耗的运动，而且全身的肌肉都参与去分担，这样每个部位得不到充分的强化，很难练出好看的线条，但无疑能让身材变得比普通人好。我在健身房就经常看到打篮球的运动员去练腿部的力量，大重量能充分刺激大肌肉群，增加肌肉的抗阻能力和瞬间的爆发力。
打篮球还需要强化腰部力量，手臂的力量，以及核心的力量，而这些只靠打篮球是远远不够的，至少对于一个专业打篮球比赛的来讲是这样的，因为你的敌人比你强大比你努力，所以篮球比赛的运动员更需要武装自己的身体。
如果你是一个业余的篮球爱好者，或许强大的肌肉和体能不是那么重要，而你自身不会太重视整体的实力。
运动员都有自己的健身房，除了做专项训练，其他的就是要在专业的健身器械的帮助下进行强化。所以说想要好看的肌肉线条，打篮球是远远不够的。
篮球是一项风靡全球的体育运动，顾名思义，有运动就有锻炼，有锻炼就会出汗，所以说打篮球对锻炼身体是有帮助的：
一是反应能力。打篮球其实不仅仅是单纯的身体和技术的对抗，更重要的是需要智慧来思考或者去判断，这就是所谓的“球商”！经常打篮球，会提高自身反应能力。
二是增强血液循环功能。打篮球对于身体的健康是很有帮助的，篮球运动可以促进血液循环，改善心肺功能。
三是团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
四是增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人体质都很好。当然打篮球是一个很好的兴趣爱好，经常和朋友打打篮球，还可以增加之间的感情。
但是单纯的打篮球，如果不增加额外加重量训练，是不会练就成全身肌肉的。
肌肉的练习是一个循序渐进的过程，期间包括：不间断的坚持锻炼，合理的饮食搭配，良好的生活习惯，要克服枯燥无味的锻炼计划，付出勤劳与汗水，加上正确的技术指导以及全面的健身器材，循序渐进，时间久了，练就一身全身肌肉不是梦！
平时打篮球，对身体是个很好的锻炼，时间长了，可以明显的感觉出身体由于运动带来的变化，体质也比以前好多了！但如果想要练就全身肌肉，仅凭打篮球是远远不够的，还需要额外的重量训练，及专业的技术指导，才能练就一身肌肉，从而增加身体对抗性，增强自身身体素质！
到此，以上就是小编对于没有篮球的篮球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于没有篮球的篮球训练的5点解答对大家有用。