大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球能不能长高的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打篮球能不能长高的解答，让我们一起看看吧。
打篮球有助于长高吗？
打篮球也是可以起到辅助长高的作用，因为多运动的话也是可以促进骨龄的生长，另外在平时的话营养的补充也是十分重要的，在日常生活当中也应该适当的吃一些有营养的食物，例如可以喝一些排骨汤，吃一些钙片，或者是喝一杯牛奶都是可以的。
11岁打篮球能长个吗？
十一岁打篮球当然能长个，打篮球就是让你长个，每次跳跃的时候就是对你骨头一个身长，然后只要你坚持每天打篮球或者是心情上有一个非常好的一个引导，每天不要拥有太多的负面情绪，吃饭，饮食都要规律。也要注意饮食，不要挑食，每天补充一些维生素，营养搭配才能均衡，平时也要少熬夜，少生气肯定是会长高的
成年打篮球能长高吗？
篮球作为一项很普通的锻炼身体的运动方式。在比赛的过程当中，运动员要不断的进行。头跑跳等基本运动，这些都会对我们的身体产生拉伸，从而使身高变高。
但是如果成年人打篮球，成年人的身体发育已经停止了，即便是再跳也不能长高了，所以说成年打篮球不能长高。
20岁打篮球能长高吗？
20岁也有长高的可能，平时应多吃含钙丰富的食物，比如虾米、排骨汤、黄豆、豆浆、豆皮以及海带等食物。其次还应和多进行拉伸运动，比如打篮球、跳高、跳远以及游泳等运动。
在篮球比赛的过程当中，篮球运动员经常要用到跑跳，这都有助于身体的拉伸，如果处于青少年正进行身体的发育，那么进行篮球运动可以。帮助他长高，但是如果你已经20岁了，打篮球的时候再拉伸，身高变长的可能性也变小了，所以说20岁打篮球不能长高。
打篮球对身高有影响吗？
有影响，但是天下武功为快不破，篮球是一项团体运动，每个位置对身体综合条件都有不同的要求，包括但不限于身高，体重，力量，弹跳，意识……用极限思维分析，在职业联赛教练不会安排姚明打后卫，土豆也不可能打中锋！
打篮球是一项剧烈运动，经常在场上需要挡拆，跑位，防守 抢篮板等等都是耗费体力的。
对于青少年篮球是很不错的运动项目，但是说打篮球是否会影响身高？长高或变矮是没有任何依据的。
打篮球耗费的是体力，出的是汗水，是可以对人塑型的，通过在球场的激烈对抗，人的身体肌肉会变的比不打篮球的人结实起来。
我们的身高，是高是矮最大的原因就是由我们父母基因遗传的。父母身高都高，正常生下来孩子必然也会高，如果父母双方有一人高或矮，这要看你爸基因强大，还是你妈妈基因强大了，最终你所遗传的基因一定是最强大的。
还有另外一个原因就是你家族的身高，小编父母身高都没有变过1.7米，母亲1.6米左右，我哥哥成功遗传了他们个子矮的基因。我则不一样了，长到1.78米。这是因为我父亲的哥哥姐姐 都是高个子，唯独我父亲矮。我继承了叔叔大爷们的良好基因所以长的高些。
因此打篮球是不会对身高有影响的，好的基因才是关键。
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本人17岁时165cm，18岁时身高没变化，那时候家里人都以为我不长了，各种钙片，维生素吃饭一样的来，吃的维生素片加起来吃一周都不带重样的，钙片中老年人的抗骨质疏松的都买来试了试，但是嗑药半年时间丝毫没撼动我的身高，接着就没注意了，不是我不想长高，都说天道酬勤，可是天道不会酬身高啊！差不多在二十岁的时候，也就是到了大学之后，刚开学几天感觉同学们长得都好高啊！挺羡慕他们的，过了四五个月，忽然感觉他们没那么高了，那会还纳闷呢？今天换内增高鞋垫了，但也不应该差这么多啊！接着去校医务室量了量身高170cm，赶紧给我老爹打电话，他还不信来着，暑假回家那会，见了面他比我还高兴，街坊邻居也都说我长高了。
补充一下:高三开始接触篮球,大学一直在玩，现在因为忙着其他的事，玩的也少了，不过175的身高，我很满足了。
你好，打篮球是很多学生的课余兴趣爱好之一，打篮球不仅能够增进同学感情，还能够为紧张的学习生活起到放松的作用。并且对于处在青春期的青少年来说，打篮球还能够锻炼身体素质，促进身体的发育。那么打篮球对身高有什么影响呢？
首先篮球运动是一种非常积极向上的运动类型，对于人体的弹跳素质要求很高。在打篮球时的投篮、防守和经常需要的各种跳跃动作，都是能够促进膝盖骨骼的健康发育，打篮球还能够促进增强体内的新陈代谢，有利于骨骼生长、身高增长。
专家建议：保证充足的睡眠也是能够帮助孩子长高的，睡眠状态下的生长激素分泌旺盛，尤其是在青春期更是要注意保证充足的睡眠。另外就是饮食要均衡，处于生长发育阶段的孩子，对于营养的需求是非常广泛的。最后要让孩子保持轻松、愉快的心情，过于焦虑也会影响到腺体分泌，让孩子长不高。
到此，以上就是小编对于打篮球能不能长高的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球能不能长高的5点解答对大家有用。