大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么练好运球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球怎么练好运球的解答，让我们一起看看吧。
篮球如何运球跑？
第一点：控制性运球
运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
第二点：快速运球
在要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
第三点：变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球（当然也可以采用突然变向或其他假动作）。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 成为高手
篮球基本运球方法及运球规则是什么？
5种基本的篮球运球技术
第一种：控制式运球 要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉你的球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。
要保持抬头，眼睛不看球，这样你就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。这种运球技术是最基本的控球技术。
第二种：快速运球 这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。
运球时将球向体前推，同时全力冲刺。不加防守时，你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。
第三种：后转身运球
后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。
如果你用右手运球想向左变向，后转身运球是你最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。
第四种：体前变向运球
NBA中的后卫蒂姆·哈德威是体前变向运球专家。
打篮球怎么提高运球？
一，大力运球。
二，注意控制球的落点和弹起的高度。高度分三种，腰，膝，踝。落点分为脚外侧，胯下，身体正前方，侧前方，侧后方，臀后。提示，只要面对防守，不突破时运球都要把球运控在脚外侧等远离防守的位置。
三，左右手都要训练。
四，着重基本动作，体前变向，胯下运球，运球转身，背后变向。
五，注意不要用手心拍球，主要是手指的力量。还有腕，肘，肩为运球时发力的轴心！
简单点讲俩点∶平时练球时要保证最大力和最大幅度。最大力能保证球速最快，也最不容易被对手抢断；最大幅度能充分调动对手，晃动防守队员重心，为过人创造机会。好的运球无非是为了保证球权（即不被对方抢断）的前提下从后场推进、分球给队友或过人上篮、拉开位置投篮等动作，所以还有俩点应特别注意，一、视野，尤其是打全场，你眼里要有4（队友）+5（对手）个人的位置，观察队友是为了传球，观察对手是为了考虑传球路线，不被对方抢断。这就要求我们练球的时候注意抬头（即不看球运球）。二、对抗，练习运球时可喊上好基友对你各种骚扰，模拟实战。平时我们看到那种场下运球各种体前、胯下、背后插花，一上场有对抗就各种渣渣的，就是练球时没有加强对抗的后果。
至于怎么提高运球？练呐！
到此，以上就是小编对于篮球怎么练好运球的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么练好运球的3点解答对大家有用。