大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球基础儿童的问题,于是小编就整理了2个相关介绍打篮球基础儿童的解答,让我们一起看看吧。
小孩几岁开始能学篮球?
学篮球最好的时间段是6-16周岁。
6-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。
篮球是一个团队配合和自我组织的一项运动项目,也是高智商的一项运动, 现在孩子的独立性都很强,也很聪慧,要是能在这个时候得到组织能力,力和团队意识的培养对孩子以后都是有很大帮助的。
篮球运动可以让孩子在快乐中和心情舒畅中来运动 ,没有枯燥乏味,能让孩子很兴奋的进行体育锻炼,体重自然而然下降。
六岁起学打篮球正合适
许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去,对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般而言,在相同条件下,打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但是,家长不应该让孩子过早学打篮球,因为其体力可能无法承受训练强度。
为了帮助孩子长大个,家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明,生病和受伤是最能阻碍孩子生长发育的。同时,家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个,就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则,孩子的骨密度可能会受到影响,在赛场冲撞中极易发生意外。
除了帮助生长发育外,打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此,家长一定要舍得让孩子吃苦才行。
小孩子的学习新事物的能力是很强的,四五岁开始学习是最佳时期,我儿子今年八岁四岁开始练习拍球,运球,现在打篮球有模有样,不求在这条道路上走多远,作为一种爱好也很好!
6-8岁,不过只要还是看身体发育程度,不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好,运球绝对是最重要的,剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。 力量这东西,身体没有长开绝对不建议专门训练,建议高中开始再进行专项力量训练。
打篮球的基础是什么?
要学打篮球的基础是学会如何运球。 运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。 运球技巧
1,控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
2,快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
3,协调配合 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步。
到此,以上就是小编对于打篮球基础儿童的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球基础儿童的2点解答对大家有用。