大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球有哪些技巧的问题,于是小编就整理了3个相关介绍打篮球有哪些技巧的解答,让我们一起看看吧。
怎么学好打篮球?
想要练好篮球,首先你要真正爱好打篮球,其次要有一群小伙伴一起玩,慢慢从运球、培养球感、投篮的动作钻研。只要你热爱,就会玩的越来越好,可以从网上寻找篮球教学来纠正自己的动作,使得技术更加规范。最重要的是知道自己的优势和劣势,在比赛中取长补短,最后祝你成功!!!
方法/步骤
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学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
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先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
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学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
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将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
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打篮球首先要掌握的就是基本功,先练习运球,最好练到左右手都能熟练使用,这样的基本功保证在赛场上让你增添不少魅力,其次就是对规则的熟悉度,如果一个打篮球的人连规则都不知道,那真的是要让人笑掉大牙了。
打篮球全场技巧?
这个要讲的东西可能有点多,尽量简单来进行描述,题主这么问就对比一下半场来说。
1 体能 2 运球 3 观察 4 配合 5 跑位
这五点是需要注意的。
1.全场和半场最大差异就是攻守转换,提高体能,练好基本功,做好攻守转换,全场也是龙。
2.运球一定记住不要一个人过多运球,即使你运球技术十分高超。因为不单单浪费你的体力,多做传球可以调动防守人跟防,消耗对方体力,要是一直运球非常容易受到包夹,而且球队运转不畅。
3.观察,半场和全场最不一样的就是一定要防守积极 进攻和半场区别较小 但是防守完全不同,因为对手很可能进行提前跑位,多线快攻,挡拆配合,全场多打少是常发生的事情,所以一定要多多观察每个人的特点与战术,积极防守跟进。
4.配合,这个和半场的区别就是尽可能造成多打少的机会,因为空间放大,拥有更多利用挡拆,快攻的机会。
5.跑位,因为有防守3秒规则,所以没了大中锋在里面,不断的无球跑位总能创造出进攻的机会。
新手怎样学会打篮球?
1、第一步:学会运球
运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
2、第二步:学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮,上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等。
3、第三步:投篮
投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
4、第四步:带球过人
以上都学会之后就要学习如何带球过人,这个非常困难,自己需要慢慢学习,可以用一些假动作快速过人等等。
5、要学会传球
打篮球过程中,难免会遇到许多障碍,当自己不能突进的时候,就要学会传球。
到此,以上就是小编对于打篮球有哪些技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球有哪些技巧的3点解答对大家有用。