大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球打全场运球的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球打全场运球的解答,让我们一起看看吧。
篮球打什么位置好,打全场怎么站位该做什么?求大神?
1、PG(Point Ground)/组织后卫/控球后卫:主要负责控制比赛节奏,控球,传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关,甚至是得分能力都很优秀。
2、SG(Second Ground)/得分后卫:以突破和投篮位主,相对小前,得分后卫的控球时间和远距离投篮要多。
3、SF(Small Forword)/小前锋:以突破、投篮和 快攻为主,相对得分后卫中距离投篮和突破上篮要多。这个位置往往需要速度快,爆发力好的人来打。
4、PF(Power Forword)/大前锋/威力前锋:以篮板和中投为基础,常为外线做掩护等工作。这个位置要求身体强壮,对抗能力强,弹跳优秀,还要具备篮下一对一的能力。
5、C(Center)/中锋:篮下的巨无霸,以篮下的对抗和篮板为基础,篮球是以身高作为决定性的运动(最起码能控制篮板和封你出手),尤其是在中锋这个位置(这个位置和PF是要求最高的),因此说中锋的好坏直接影响了比赛的结果。
篮球里的“运球回线”是什么意思?
篮球进攻方运球踩中场线不算回线(前提是不要双脚过了中线然后又退回来踩到中线)。回线,又叫回场,篮球术语。即在前场的队员,不得使球进入后场。篮球比赛中,当进攻一方把球带过中场线之后就不可以把球带回后场,若再带回后场就视为违例。这种违例就叫做“回场”。只要球被运过了半场,这时球就不能再运回来了。
如果对方把球击回了另一方的半场,在这中间只要另一方队员没有触碰到球就不是回场。
全场的时候过半场是有时间限制的,时间是八秒,八秒还没过半场就是违例。
攻方持球运过自己的半场后,如果自己球员又运回到自己的半场,就叫回场,如果是在对方的半场被断球,球到了另一方的半场,再去抢回来不算回场。
如何练就漂亮的运球?
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
到此,以上就是小编对于篮球打全场运球的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球打全场运球的3点解答对大家有用。