篮球怎么投篮准,篮球怎么投篮准教学视频

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球怎么投篮准的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球怎么投篮准的解答,让我们一起看看吧。

打篮球如何投球更准?

投篮命中率其实和很多因素有关如下:

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1. 投篮的手形,2个90度是投篮的基本条件,可以让你快速自然出球。投篮命中率其实和很多因素有关。

2.投篮的力量,很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。其实并不是这样的,笔者认为是从脚尖发力,带动腰部(关键位置),然后带动手臂,用手指拨球!所以,一个环节没有利用力量投篮就不会那么协调那么准。

3.个人的投篮选择,很多人都说科比铁,事实也是联盟投丢最多的。但是你真正看了科比的比赛,你就明白怎么回事。每次投篮基本都是有两三个防守球员。这么的出手方式命中率怎么可能会高?但是也就是科比这种不服输的性格让他有这么多喜欢他的粉丝。当然,不认为人人都能模仿他。选择空位投篮之类的还是很重要的。

4.打篮球后仰投篮,往往会出现投短的情况,就是用力不足,因此要增加上肢力量,而且要比正常投篮增加发力才行。

5.此外,要提高投篮的弧度,毕竟打篮球后仰投篮身体后倾,篮球投出后弧度越高越能提高命中率的。

投篮准的人适合什么位置?

投篮准最适合打得分后卫,其实现在篮球在各个位置都需要投篮准,但是就位置而言,得分后位主要的职能就是在外线投篮。像3号位4号位还需要突破上篮,中锋还需要内线卡位。而2号位主要就是在外线接球投篮。所以投篮准,尤其是三分线外投篮准最适合的就是打得分后卫。

投篮准的人在球场上适合打二号位和三号为,也就是得分后卫和小前锋,也可以称作为锋卫摇摆人。

篮球作为一项比较受欢迎的运动,在全世界拥有广大的球迷,这项运动也是竞技体育的一类,也会有输赢之分,而投篮就是区别输赢的标准,而投篮准的人适合打二三号位,也就是锋卫摇摆人。

打篮球怎样把投篮练准了,尤其是有人防的时候?

个人是个篮球爱好者,我觉得想要在对手贴防的情况下把球投准,首先投篮姿势很重要,高举头顶的姿势比较好,这种姿势抗干扰性比较强,而且会让你比较容易找到手感,对手一不小心也会吃投篮犯规,所以对方盖帽或者进行投篮干扰是也会有所顾忌。

再一个就是自己下肢的运球脚步,这也是个关键点,因为这个可以打乱防守者的节奏,这样你的投篮出手就会比较容易,也相对来说防守者快这个节拍。

当你顶着防守者精准的投进时,心中的感觉会非常的舒畅,投篮只会越发的得心应手,这就是手感,反正我个人是这样,跳投进球后只会越投越准。所以要想投准,合理的投篮姿势加上更多的投篮训练,应该可以让你在球场上变成一个稳定的得分点。


不是专业的教练,只是说说自己是怎么练的,最开始就是练习定点投篮,主要练习投篮手型和肌肉记忆,投篮手型固定之后就是练习定点跳投,最好不用颠投,个人觉得容易被冒,当你练习到一定程度跳投有了一定的命中率且能保证投篮手型稳定,就可以进行下一步,练习运一步投篮,然后就是突破急停投篮。觉得无聊可以找小伙伴进行美式单挑。只允许最多运三次球,我觉得效果不错,很练习投篮稳定性,练习投篮是一个循序渐进的过程,熟能生巧一定要多练多投

每天练两百个中投进的(标准姿势),实战中投篮还是不稳定,请问一下该怎么训练才能又稳又准?

投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段,很多职业运动在实战中也未必能做到百分百命中率,所以首先不要失去信心,较高的命中率除了掌握正确的投篮技术动作之外,还必须要坚定的信心,良好的意志和稳定的情绪。

定点投篮和比赛中的运动投篮肯定是会有区别的,平时练习都是在相对比较放松的状态下投篮,各个动作的舒展可以自己调节,但在高度紧张、对抗激烈比赛中投篮,你的投篮动作可能就会变形,不能投出你自己的节奏。

所以在训练中多增加一些强度和密度,多进行移动投篮,跳投,急停投篮,运球突破投篮,也可以找个陪练人员防守你,由弱到强,增加你的投篮难度,在对抗中提高抗干扰下投篮命中率,针对防守,合理选择投篮方式,在比赛中大胆投篮,适应强度找到自己投篮节奏及投篮技术,加强练习,增加体能训练和心理素质练习,逐渐提高命中率。

兄弟,首先我得告诉你,每天练两百个投进远远不够,至少要400个以上,甚至更多,投篮要准这种事情,除了标准姿势,掌握投篮原理之后,没别的,就是拿球去篮球场上练投篮,发疯一般练投篮,绝对要有目标,每天给自己定量,决不能走马观花,投着玩,那样是没有效果的。

投篮是一种熟能生巧的事情,是一种积累的过程,是感觉、神经通路,对篮球和篮筐认识叠加的过程,急不得,一定要一步一个脚印往前走。

最好是一个人拿球练习,自投自抢,而且要在各个位置出手,要用各种姿势出手,有定点出手,有跑动出手,有跳投,有跑篮,各种投篮姿势来回、反复做,要不厌其烦,最后站在罚球线上投至少100个进球。

投篮不是盲目地乱投一气,投完了啥也不知道,投篮的时候,要动脑筋,为什么这个球投篇,为什么这个球投重,为什么这个球会投轻,要不断地找原因,反复琢磨,真正悟出投篮的道理,通过长期投篮练习和开动脑筋之后,你的投篮一定会有进步,别急,兄弟,慢慢来,梅花香自苦寒来,这是绝对真理!

到此,以上就是小编对于篮球怎么投篮准的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球怎么投篮准的4点解答对大家有用。

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