大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大拇指被篮球砸到的问题,于是小编就整理了5个相关介绍大拇指被篮球砸到的解答,让我们一起看看吧。
打篮球大拇指被球砸到超级痛怎么办?
这个是打球的球员经常都会遇到的。
1、首先要判断是否有局部的骨折或者关节是否发生错位了。
先沿着大拇指指背从指间沿着骨头一直压倒关节处,如果骨头明显有疼痛感,有可能出现骨折或者骨裂;活动关节,是否活动正常可以判断有无错位的情况。
2、如果判断有骨折、骨裂、错位等情况,可以先进行冰敷,就近找医院就医查看。通常医生会建议拍个X光检查一下。
3、如果明显没有骨折与错位,这基本就是软组织戳伤。局部,手掌处会有肿胀。建议24小时内,用冷水冰敷。24小时之后可以用一些活血化瘀的外用药,配合热水泡一泡,活血化瘀。通常的软组织戳伤3-5天就好的差不多了。
4、如果3-5天戳伤处没有明显的好转,这就有可能是韧带损伤,这就有必要到医院做细致的检查了。
5、康复从新回到赛场,建议佩戴护具加以保护。
在一受伤后,先用冷水最好是冰水敷,在两个小时内多次进行,第一次稍长一点,一天后,再用热水敷,一般三天后就好了八成,最好在这个阶段不要再打了,如果是扭伤,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。
这个要看受伤的情况来处理。如果是轻微的挫伤,首先要立即冷敷(有条件用云南白药冷冻喷剂喷下),千万不要揉搓,过了24小时再来用活血化瘀的药来按摩揉捏,比如红花油,或者是膏药贴都可以。一般个把星期就好了。如果伤的很严重,比如当时就肿的很厉害,手指麻木不能动这种情况,那就要去医院看看是否伤到骨头了!
乒乓球正手拉球总撞到拇指是怎么回事?
这种现象在初学者当中,相对比较常见。经常打球的人,有时遇到快球或者拐弯球,也会偶尔拇指碰来球——此事不足多虑,只要经常打球,来球就会经常在“甜区”范围之内,碰拇指的现象,就会降低到可以忽略的地步。
另外,比赛时即使来球碰拇指——甚至来球碰到拇指以后又碰到球拍,而将球一次性击回对方球台,仍然算有效球(这是最新规则)。
乒乓球正手拉球总撞到拇指是怎么回事?这个问题我认为有以下几个方面原因。
一、你击球习惯的原因。击球位置在球拍的中部或偏上位置,多年养成的习惯不易改变。以前我和你有同样的坏习惯。因为起始练球阶段未经过正规训练,球拍触球位置不对,应为球拍远端即拍头位置。这样击球力量大速度快旋转强。
二、判断落点不准确。既然是拉过来的球,肯定有旋转,且每一板旋转强度不同,侧拐轨迹也不同,判断稍失误则会撞击拇指或拉空。
三、步伐跟不上。侧滑步、跳步、碎步等说起来很简单,如果该侧滑的你去跳步或用了交叉步,虽然能接到球但击球质量是不同的,甚至稍晚俩指间的距离就会造成球拍击球位置不理想。所以合理运用步伐同样关键。
以上三点为乒乓球正手拉球总撞拇指的原因,不知道能否帮助到题主。不足之处,欢迎留言。
在乒乓球比赛中,运动员甲用持拍手的大拇指击球,使球越过球网击中已方台面,已没有接到球,该如何判?
判乙失误,甲得分。
在正式的乒乓球比赛中,球拍的击球有效部位是除球拍的任何一个地方外,持拍的手手腕以下(包括手腕关节、手背、手心、手指、手指甲等)回击球至对方球台都算有效。对方没有接到球,当然你得分。新买的耐克板鞋走路时会磨大拇指,使大拇指被磨破皮?
那你买小了,Nike板鞋本来就是尖头瘦脚型。一般建议比平时的篮球鞋大半码或者一码,否则穿一会脚就受不了了。只有建议把鞋带每一扣都尽量放松,然后多穿争取把它穿松。
打球总是顶的大拇指痛,穿什么篮球鞋合适?
球鞋码数不合适,鞋型和你自己的脚型不适合,买鞋尽量选也试穿时舒适度高,包裹较好的篮球鞋,多试一些球鞋,找出最适合自己脚型和球风的球鞋,这样以后买鞋也省去很多麻烦
这个和你个人动作习惯有一定关系,我每次打球后右脚大拇指下面总磨个泡,换了几次袜子和鞋都没用,如果你年纪不大,建议你根据自己的情况尝试下能否改进自己的动作,如果非要换鞋,建议你换紧点的(不是小)专业篮球鞋!
到此,以上就是小编对于大拇指被篮球砸到的问题就介绍到这了,希望介绍关于大拇指被篮球砸到的5点解答对大家有用。