大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球三步上篮分解动作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球三步上篮分解动作的解答，让我们一起看看吧。
三步上篮的最后一步？
三步上篮：先分解成慢动作，一个步子一个步子踩，然后逐渐连贯起来，手上的动作可以抛投，也可以把球托进篮筐，舔篮啊打板啊都可以，多问问别人，多看看比赛就行，还有就是不一定非要说从哪开始，在场上随机应变，但你得练得熟悉了才行，就这些吧
1.
右脚跨出一大步的同时接球。
2.
然后左脚跨出一小步并用力蹬地起跳。
3.
紧接着右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方。
4.
腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食指和中指用力拨球，通过指端将球投出。
篮球怎么三步上篮？
1、先练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。然后就是练习上篮的脚步。
先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。
2、当然、如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬、拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮动作。
3、三步上篮，从拿起篮球开始算跑三步。在第三步的时候起跳，将球投出去。如果第三步起跳的时候是在三分线外就算三分，在三分线内就算二分。当其实大多数三步上篮都是在篮下完成，也就是说只能算二分球！
4、三步上篮虽然称为三步、但其实只有两步半、第三步便要挑起投篮、出手点要尽量高一点、这样对手才不会封盖。关于篮球这项运动、平时可以利用业余时间出来玩玩、同样也可以陶冶情操、当然、前提是你喜欢这项运动的条件下。玩的多了、自然就精了。
1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。
2、因此要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成三步上篮。
3、找准时机上篮也很重要。
4、三步上篮时应注意摆正姿势，上篮之前要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。
5、跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
6、看准篮筐，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域的右上角和左上角附近。
7、掌握好投篮力度，三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮，投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
三步上篮为什么会变成两步？
三步上篮中的第三步就是上篮运动员在空中的那一刻，而且在运动员落地之前，篮球必须离开上篮运动员的手，否则视其犯规。依据篮球比赛规则，运动员在进行三步上篮时，前两步是正常的持球走步，当走完第二步后必须要起跳同时将球投篮或者传给队友，否则视其为走步犯规。
3步上篮的原理？
三步上篮是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运用。
由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”收球。分解步骤就是：第一步即将正在运的球停止，准备上篮；第二步的规则是跳，第三步再用跳，即非中枢脚触地在中枢脚抬起之前，此时双脚在地，完成投篮。
到此，以上就是小编对于篮球三步上篮分解动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球三步上篮分解动作的4点解答对大家有用。