大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球稳定投篮训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球稳定投篮训练的解答，让我们一起看看吧。
如何固定自己的投篮姿势？
投篮姿势怎么固定：
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的，注意手指要灵巧的拨球。
③力度适中。投篮时，力度的把握比较关键，单手的力度要轻一些，因为，单手投篮一般离着篮筐比较近，力度不可过大，否则会导致投篮命中率较低的。
④手腕柔和。投篮时，手腕要多抖动，通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
⑤多练习空投。平常可以把篮球放在手上，练习向上投篮球，看看篮球是否有回旋，一开始可以让回旋幅度小一些，以后熟练了，可以慢慢增大回旋的幅度，这样有利于提高命中率的。
⑥尽量使用单手投篮。单手投篮可以更好的练习回旋球，可以尝试左手扶住篮球，右手主要发力把篮球投出去，这样会比较好。
怎样能控制自己投球的力量和命中率来？
投篮训练是篮球运动比较基础的练习项目了。职业球员的手感都是经过多年艰苦训练而成的。控制投篮力量以及命中率，别的不多说，首先就需要长时间的练习。
但是练习要在科学的基础上，职业球员都会有专门的投篮教练来纠正投篮动作以及如果调整弧度和手型，如果只是业余练习投篮，那么久根据标准的练习模式，加大训练强度，等到越来越熟悉时，你的投篮能力自然就上去了。
投篮最准的瞄准方法是怎样？
你好，你问投篮最准的瞄准方法，我就不扩展开，仅就“瞄准”这个关键词谈谈个人的一些体会和认识。
实际上瞄准的真正位置只有一个，就是篮圈的中心。但篮圈的中心是看不见的，所以我们需要找其他参照物来代替直接瞄准。
第一个参照物是篮圈。利用篮圈为参照物，适合直接入网的投篮选择。具体可以有两个瞄准点，以你正面篮筐为假设，一个是篮圈的正后沿，一个是篮圈的正前沿。有的人认为瞄准后沿会比瞄准前沿更准些，我不这么认为。NBA中就有许多球星瞄准的是前沿，例如活塞队的冠军成员杜马斯，那是出名的准和稳。区别在于，瞄后沿，你要感受入网点稍稍靠前，弧线要平点；瞄前沿，入网点稍稍靠后，弧线要高点。也就是动态地去把握你出手的力量和弧线，找到结合点。
第二个参照物是篮板。利用篮板为参照物，适合选择打扮后入网的投篮选择。不管是跳投还是上篮，原则上你应该将球与篮板的接触点控制在篮板上的方框范围内，具体要根据实际情况微调。最佳的选择最好是投在方框左右两个上角点，在左侧投篮就瞄左上角，在右侧投篮就瞄右上角。这种选择，主要是力的的反作用力原理和对称性原理。这方面的杰出代表当属蒂姆邓肯，打板跳投是他的一绝！
理论理解了，关键还是要反复去操练，形成肌肉记忆。站在任何位置，大概瞄一眼，自然而然地就条件反射地知道该射哪，多大力射，采用什么方式或选择射，也就是所谓的心中有篮！能不能做到这点？肯定能，至少经过千万次练习的球星能，否则我们也就看不到许多精彩绝伦的绝杀球、不看框入球了。
愿你早日练成百步穿杨般的射篮。
到此，以上就是小编对于篮球稳定投篮训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球稳定投篮训练的3点解答对大家有用。