大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球防投篮教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球防投篮教学的解答，让我们一起看看吧。
打篮球时，如何应对包夹防守，怎样提高投篮稳定性？
面对包夹 首先学会用无球手护住球 没有十分的把握别轻易运球 然后学会余光寻找队友 第一时间出球 当然你要有过硬的技术 也可以在包夹快要形成时 穿花引蝶 。至于到底怎么做 就看你背后运球和手腕运球的细腻程度了 寻找角度 把球带过去。至于怎么提高投篮稳定性 真的需要力量和核心的锻炼 各大网站上都有 自己要有心去练 。最后就是多投篮 急停 垫步 抛投 定点 等在打野球或者训练时 要刻意去用 去练。
你好，很高兴回答你的问题。
我们来说第一个问题，篮球场上遇到包夹如何处理。
首先我们要分情况，如果是在后场发球后，后卫运球遇到包夹，要做的第一件事就是先不要运球，因为球在自己怀里永远要比运起来安全，然后我们寻找队友，当然也需要队友的主动接应。还有就是如果后场发球，运球过程中遇到包夹，一定不要往几个边角处运球，因为你运到边角处，相当于给你自己设置了更小的空间。
另外一种情况，前场进攻中遇到包夹，我们要做的是心态要稳定，不要慌。要有清晰的位置感，篮球是五个人的运动，有人包夹，我们一定就会有队友出现空位。动作上要双手尽可能的抱紧篮球，双肘外扩，在自己的圆柱体内摆动。不要跳起传球，因为你跳起来只有空中那一点点时间去处理球，很容易失误。
总之被包夹后最好的解决办法就是把球传给空位的队友，尽可能不要隔着人传球，这也需要队友的跑位与接应。
下面我们来说第二个问题，如何提高投篮的稳定性。
对于投篮来说好多人觉得是胳膊加手的动作来完成的，其实不然，投篮是一个全身发力，从脚开始到最后手指拨球的一个连贯性的动作。动作掌握后，我们要做的就是不停的去重复这个动作，也就是每天的练习投篮。只有不停的重复的训练才会有肌肉记忆，也才会在比赛中张手就进。(下图贴几张投篮的动作示意图)
最后，祝你篮球水平风生水起。越打越好！！！
如何提高无人防守的投篮命中率？
一是无人防守是指防守者处在“鞭长莫及”的位置，无法对得分者形成干扰；二是投篮分为两种，一种是上篮，一种是中远距离投篮。这两种投篮形式都要求刻苦训练，熟能生巧，尽可能多的掌握投篮的各种技巧。时间长了，肌肉记忆多了，在无人防守的情况下才能心无旁骛，游刃有余，顺利得分。
如何防守投篮很准的人？
如果在身高和速度都差不多的情况下，
身高方面:差不多或者比他高，能有效的干扰投篮者的出手，或者进行盖帽。速度方面:能跟得上他突破的速度，当他急停跳投的时候，能迅速起跳进行干扰。
假如身高和速度都吃亏的情况下，
那可以进行贴身防守，给他上对抗，让他不能很舒服的进行投篮动作。或者进行包夹，让他传球。也可以在他结束前进行全场的盯防，让他不能拿球，或者不能很舒服的接球。
1 需要注意投篮者的站位、手臂动作、身体倾斜等因素，尽量在他投篮前进行干扰和防守。
2 正确的站位和防守姿势可以有效地增加对对手的压迫，使其难以顺利出手。
3 反复观看投篮者的录像，借鉴前人的经验，并加强个人的体能锻炼和技战术训练，提高自身的防守水平。
4 可以和团队成员一起讨论、制定和执行防守战术，实现全方位和多层次的防守，防止投篮者的得分。
到此，以上就是小编对于篮球防投篮教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球防投篮教学的3点解答对大家有用。