打篮球如何保护大脚趾,打篮球如何保护大脚趾关节

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球如何保护大脚趾的问题,于是小编就整理了4个相关介绍打篮球如何保护大脚趾的解答,让我们一起看看吧。

哪款篮球鞋能保护大脚趾?

看你的脚形,选一双能够让自己脚趾“解放”的鞋子,就是鞋头比自己的脚要大一点,这样脚趾就有充分的空间活动,不会受到挤压摩擦,还有袜子穿厚点,可以买耐克的精英袜,鞋子可以买厚一点的,只不过厚鞋子加厚袜子会到时脚比较热,看你如何取舍了。

打篮球如何保护大脚趾,打篮球如何保护大脚趾关节

打篮球为什么鞋挤脚指头?

打篮球的运动员,一般个子都比较高,脚也相对来说很大。所以千万不能穿小鞋。要穿大一号的鞋,鞋小了挤脚,不但打不好球,脚疼还跳不起来。大点不要紧,可以垫鞋垫子。脚宽的,更不要穿瘦鞋。所以觉着挤脚,或者穿着不舒服,再好的名牌鞋,也不能穿了。

因为要经常变向、急停、突然发力,所以鞋子会顶到脚趾。买一双合适自己位置打法的篮球鞋,不要买的大小正好合适,一定要有一些空间,因为运动过后脚会膨胀,如果买太合脚的鞋,打球的时候肯定会顶脚,如果再穿上厚的毛巾袜,打一段时间的球感觉就像裹脚老太太一样。。。

打篮球为什么鞋挤脚趾头?

这是由于人在运动时,血液在不停地流动因此,脚趾头处于膨胀状态,所以感到鞋挤脚趾头。

我们打篮球时是一种体力运动,因为涉及到急停跑步,起跳等一系列动作,所以建议球鞋应该买大一码的,还能防止鞋挤脚趾头

打篮球为什么鞋子挤脚指头?

因为篮球鞋的尺码相对不会大,基本上都是正好的,鞋子对于脚的包裹性也比较好,首先也是为了我们在打篮球的时候,脚部用力比较大,对于鞋子要求比较高,因为在篮球场上会奔跑会突然停下来,也会过度横向移动,也是为了保护我们自己的脚

因为打篮球的时候要经常进行跳跃动作,脚落地的时候都是前脚掌先着地,所以就感觉鞋及脚趾头。

可以选择比自己的脚稍微大一码的鞋运动的时候就不会太挤脚,一般运动鞋都是气垫儿的,它也有一些减震的作用,买价钱稍微贵一点儿的运动鞋这样质量比较好,穿着也比较舒服。

篮球鞋如何避免脚臭辣眼睛?

非常感谢邀请!

蓝球鞋因其对脚底和脚踝的保护作用,较其他的运动鞋来说帮高些,包裹性好但透气性差,在运动的过程中鞋内温度增高形成闷热潮湿的环境,脚汗与脚部的皮脂及死去的细胞结合产生出令人难闻的味道,不说“一臭毁所有”,也足够让人尴尬不已。为有效避免这种尴尬局面,下面这些简单的方法可以试一下。

关于鞋:

1、选透气性好的蓝球鞋,最好二双鞋轮着穿,保证一双有足够的通风时间去除异味。

2、将食品干燥剂、竹炭包、干茶叶包放进换下的鞋内置于通风处。

3、用小喷雾瓶将医用酒精和水混合喷于鞋内放于通风的地方。

关于脚:

1、穿质量好的竹纤维袜子,竹纤维的吸湿性和透气性比棉纤维好。

2、经常用米醋或茶叶加盐泡脚,不仅可以杀菌消毒,还可以缓解疲劳。

3、每天洗脚后把脚底和脚趾擦上爽肤粉,保持脚部干爽。

耐克篮球鞋穿着挤脚怎么办?

如果耐克篮球鞋穿着挤脚的话,可以试试这两个方法将鞋撑开一些。具体方法如下:

1、使用报纸撑开球鞋

拿张报纸,揉成一团,沾点水,塞在鞋子前面部分和脚跟部分,塞一个晚上就差不多了。

2、使用鞋楔撑开球鞋

用鞋楔把鞋子撑大,主要针对前半部分,把鞋楔尽量往前推,把前半部分撑大即可!

蓝球鞋穿着挤脚,应该是买小了,挤脚那是绝对受不了,应该是小脚趾头耶挤的特别严重,如果是不那么疼那就在小脚趾头边上帖一个撞口帖挺管用的,或穿薄一点的袜子,如果是再不行吋这双鞋只能不穿了,下回买个稍大一点的,好好试好了就行。

还有就是挤脚是鞋有点小,可以把鞋垫拿岀来就好,还有就是用硬纸板把鞋撞一撞也可。

到此,以上就是小编对于打篮球如何保护大脚趾的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球如何保护大脚趾的4点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索