大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球转身怎么练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球转身怎么练的解答，让我们一起看看吧。
篮球怎么快速练习转身？
突破首要的一点就是要有良好的控球,这一点我想我不必多说.其次应该有很强的节奏感,这里的节奏并不一定是指快节奏,速度不快的人一样可以很好的运用突破.最后要有良好的上篮手感.
篮球的转身技术要领是什么？
篮球转身过人技巧如下：
1脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。
2身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。
3持球方面转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右，此外还不能过高，一般在腰间就行。
4假动作转身时如果加上假动作，会事半功倍的，比如准备转身时头突然虚向右摆，然后突然向左转身，很多防守者往往猝不及防。
篮球转身投篮的技巧？
①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。③背身单打一般有以下几种方法：
第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；
第二，后转身突破上篮；
第三，后转身跳投。
第四，前转身假突破后撤步投篮。
打篮球转身的动作要领？
转身过人，转身过人在我的动作序列里作用不是很高，一般算是被动技能的存在，你作为持球进攻者主动使用转身这一动作，在很多情况下是过不了人的（那种大佬欺负普通人的另算）。 转身之后加速人家横移封锁肯定比你快，那么转身一般用在什么时候呢？最常发生的情况就是防守者对你进行赌博式抢断，这时候你顺着他的方向转身就走完成过人。另一种情况是你进行突破，然后急停转身，打防守者速度以及反应不如你的时间差。转身动作这里有一个关键是贴身，一定要在转身这个动作做出来时靠住对手，至于脚步要点卡住人之类的，很多教学视频里应该都有教。
如何学会篮球快速转身？
如何快速学会转身过人上篮得分，初学者可借鉴
01
先练习左右手运球，直到熟悉
02
再联系由左手到右手，再加上转身（尽量先练习右转，等熟悉转身后再练习左转，不然练习会很慢）
03
你会转身后再试着用单手转，但是必须先加速，在跑动中转身，这样你的手可以依靠你身体的惯性把球带到你身体旁边
04
等你在跑动中转身熟练后，你就可以试着在比赛中使用，你就会越用越熟练，直到你走路就可以转身
转身可以分为前转身后后转身，转身技术是篮球基本技术之一，转身可以与运球、投篮和传球相结合，利用好可以大大提高进攻效率。
要学会转身，第一、要学会徒手的转身技术动作，以右脚的后转身为例，转身的一瞬间右脚要用内侧脚蹬地，同时核心用力带动身体后转，转动的过程中枢脚要求前脚掌着地进行旋转，要求转过来后还要保持三威胁姿势。第二、学会徒手的转身之后，在结合运球的转身。以运球后转身违例，转身的前的最后一次一次运球力度要打，同时触球嗯左上方，在在脚蹬转的同时把球后拉同时转身换手运球，转身后一定要及时换手运球，要不然就运到防守人的防守区域去了。第三、在结合标志桶、防守人员等方式进行训练，主要应坚持由易到难的原则进行训练。
除了以上方法，平时也要注意利用意念训练法进行训练，希望对你有帮助！
到此，以上就是小编对于篮球转身怎么练的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球转身怎么练的5点解答对大家有用。