大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球属于无氧运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球属于无氧运动的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球运动属于有氧还是无氧？
先简单描述下什么是有氧运动和无氧运动，分清有氧和无氧后问题迎刃而解，
有氧运动：人在进行某项运动时吸氧量与需求量平衡，人体在氧气充分的情况下进行的体育运动。有氧运动基本特点是：运动时间较长，一般有规律性的动作，运动强度适中或中上，心率保持在150左右。如果要想减肥，应该多做些有氧运动，能燃烧体内脂肪，比如：快走、慢跑、中长跑、骑自行车、游泳等。
无氧运动：是相对于有氧运动来说的，人体在氧气不充足的情况下进行的高强度体育运动，在瞬间吸氧量不能满足身体需求。无氧运动特点是：瞬时性，维持时间不长，运动强度经常超负荷，运动非常剧烈、极速爆发，心率超过170左右。比如：百米冲刺、举重、摔跤、俯卧撑、平板支撑、足球篮球中的快速突破变线等。
现代羽毛球运动发源于英国，是一项技巧性较强的运动，双方球员需要隔网相对，运动员使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状球体，一方在规定区域内发球后，对方需要球在落地前把球击打到对方区域，由于场地不算大，球速较快，又不能出界，所以需要运动员不停地进行脚步快速360°移动、上下跳跃、快速转体，有时还需要横向做出鱼跃之类的极限动作，有时需要快速回追或者快速向前后急速制动，比赛时的运动强度心率可达到180左右，运动强度很高。
结合自己打羽毛球的体验，羽毛球属于无氧运动。但这也是相对的，羽毛球老少皆宜，如果平常只是想活动活动筋骨，锻炼下身体，没必要像打比赛那样剧烈，所以平常咱们以锻炼为主，羽毛球是有氧无氧相结合，如果是比赛状态，羽毛球侧重于无氧运动。
羽毛球不是单纯的有氧运动，也不是单纯的无氧运动，应该把这项羽毛球归结成是混氧运动！我会分为两块内容来解释。
一：有氧运动
羽毛球运动需要在场地上做出各种长距离跑动及短距离的变向、启动、急停、急转等等的脚步，还需要各种起跳、转体、蹬跨等等的身体动作，所需要的肌肉主要是一些耐力肌群，属于快肌，需要氧气的支持供应才能发挥出功能，而且每一次对抗的间歇也是需要有氧的环境来促进体力的恢复，毕竟羽毛球是一项非常全面的运动，远超需要的运动
二：无氧运动
无氧状态下即身体需要快肌发力的状态，例如需要大力扣杀，急速冲刺，爆发启动等等，大家可以想象一下，在你们需要大力扣杀，全力使劲的时候，是吸气还是憋气或者是喊出声来，大致就可以判断出到底是无氧还是有氧了
所以羽毛球是一项混氧运动，需要调整呼吸的模式来配合脚步，配合发力，有很多业余爱好者打着打着发现自己非常累，哪怕自己已经是一位健身爱好者，一样觉得很喘，那么原因估计是这个混氧的模型不对哦
谢邀！
很多项目都很难严格区分属于有氧运动或者无氧运动。因为任何一项运动都有激烈程度不同的时候。
从运动生理学的角度来说，一个成人当心率达到160或以上时，为无氧运动。相反心率低于160时为有氧运动。
羽毛球一般业余活动时，很少达到无氧运动的程度。职业运动员的比赛就大部分时间处于无氧运动状态。
这个要看你怎么打了，本人运动7年，最近2年经常在打球，平均每周两次打球以上，每次2小时以上，以本人业余中等水平，说一下我的心得。
一，和菜鸟打(单打)
就是全场几乎没有跑动的，甚至都需要喂球的那种，那么连有氧都算不上，运动量肯定也就相当于走路。
二，和自己水平略低一点的人打(单打)
这基本上是有氧运动的心率了，差不多会维持在110-140之间。
三，和水平相当的人打(单打)
这是最佳的有氧燃脂心率，基本在130-150之间，大家水平相当，跑动非常多，一场比赛21分钟下来，基本都要休息5、6分钟。
四，和比自己水平高一截的人打(单打)
那就是被虐了，对方一个吊球，一个小球，一个斜线，让你全场满场跑，累死累活，也往往回的球质量很低。这时候心率接近于无氧了，甚至可以达到160以上了，一场比赛下来，会累得半死。
五，和超高水平的人打(单打)
打羽毛球是一种无氧运动，业余爱好者一般打羽毛球体力消耗不大，体显不出来，但是在激烈的国际重大比赛上。特别是顶尖的羽毛球球选手之间的对决，体力透支的画面更为凸显。
请大家通过观看下面网络上有关羽毛球运动员激烈比赛时的图片，就可以知道在重大羽毛球比赛场上，运动员的汗水满面，汗流夹背，疲劳姿势以及受伤画面。就知道打羽毛球是一种紧张激烈，大运动量，超负荷的无氧运动了。
谌龙
健身房里的举铁是无氧运动吗？
无氧运动的定义是：身体负荷强度大，瞬间爆发力度大，在最短时间内达到体能极限，且疲劳恢复比较慢。题主所说的举铁严格来说不能算无氧运动，鉴于举铁强度不算太低，也有增肌效果，举铁属于过渡式无氧运动训练项目。
首先得弄清楚什么是有氧运动，什么是无氧运动，举例说明吧：
有氧运动：快步走，小步慢跑，慢骑车，等等可以进行较长时间，强度不大的这种运动，都可以把它们看做有氧运动，这种运动的特点是平均能耗低，氧气经过呼吸系统能及时输送到人体组织内，让身体内存储的能量核充分“助氧燃烧”
无氧运动：短时间剧烈运动，如百米跑，举重，跳高跳远，这类运动时间短，平均能耗高，氧气还没来得及起作用运动就已经结束了，。
知道有氧和无氧运动的划分之后，你就知道举铁是什么运动了吧！应该是无氧运动，但在这个之前和之后建议做做有氧运动。
有氧运动是指富有韵律性的运动，运动时间一般都十五分钟或更长时间，运动强度为中等或以上，达到最大心率的百分之七十五到百分之八十五。
健身房中的有氧运动有健美操，搏击操，健身球，动感单车，瑜伽等，都是健身房里比较喜欢的有氧运动。
举铁应该不算有氧运动吧。
举铁从定义来说是属于无氧运动的，因为一般而言短时间内的高强度运动都是属于无氧运动的范畴，例如：跑步100米、200米、仰卧起坐、举重等。
有氧运动一般都是指有氧代谢的运动方式，一般啊来说步行、慢跑、骑自行车、跳广场舞都是属于有氧运动的范畴。
最大众的观点就是，有氧运动等于跑步，无氧运动等于举铁。还有一些观点是说，持续时间长的主要消耗脂肪的，是有氧运动，持续时间比较短主要消耗糖的，是无氧运动。但其实，有氧无氧，并不是以时间区别的。
但是准确的科学解释，是根据人体的功能系统所占的比重来区分的。取决于能量系统的。具体的节食各种能量代谢，需要很长的篇幅，也不是题主所要问的关键。还是直接回答举铁的问题吧。
有氧和无氧并不是独立存在，更多时候他们互相重叠。举铁的一组动作基本在两分钟之类，产生乳酸多。主要靠糖分支持，所以绝大部分时候它就是无氧运动。另外还需要根据个人的身体状况和水平来定，因为有时候大重量的举铁，可能对于老鸟来说，就是个热身。但是对于新手来说，就变成了有氧运动了。
跑步属于有氧运动还是无氧运动啊？
跑步属于有氧运动。
1. 跑步是一种持续时间较长、动作速度较慢、运动强度较低的有氧运动。
2. 有氧运动是指有机体摄取氧气，通过氧化代谢来产生能量的运动方式，跑步在运动时需要大量摄取氧气，因此可视为有氧运动。
此外，跑步对于心肺和循环系统的训练也非常有效，能够增强心肺功能，促进新陈代谢，改善体质。
跑步是有氧运动。
多见的有氧运动有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
跑步属于有氧运动。
1.跑步可以帮助人们增强心肺功能，提高氧气摄取量。
有氧运动是指进行中需要消耗大量氧气的运动，跑步是一种有氧运动。
2.相比于无氧运动，有氧运动可以提高身体的代谢能力、增强免疫力，调节心情，更能促进身体健康和健康的减肥。
跑步作为一种有氧运动，对身体的健康有诸多益处。
3.在跑步之前，需要做热身和拉伸以避免受伤。
同时，跑步的强度也要根据自己的身体状况来调整，避免对身体造成过度伤害。
到此，以上就是小编对于打篮球属于无氧运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球属于无氧运动的3点解答对大家有用。