大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球拉伤腰部的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球拉伤腰部的解答，让我们一起看看吧。
打完篮球腰疼会隐隐作痛是怎么回事？就像有点错位的感觉，是拉伤吗？
作为一个篮球迷，我可能和你有一样的体验。
初二，那时候受到NBA超级巨星科比的影响，我开始喜欢打篮球。早晨早起打篮球，中午吃了饭打篮球，晚上吃了饭打篮球，下了晚自习，继续打篮球。那时候，我们似乎着了魔，不打篮球就心痒。就这样，一直持续到现在，我依然喜欢打篮球，依然喜欢科比。
但，我再也不是那个早起打篮球，吃完饭打篮球，一有时间就打篮球的人了。从大学毕业，我就觉得，每次打完球，腰疼，背疼，那时候大家都说，这是腰肌劳损，不用在意。直到有一天，打完球，我觉得腿疼，直不起腰，特别难受。在我们当地医院做磁共振检查，腰椎间盘突出，压迫神经。问大夫有没有好的方法，大夫说，没有，只能养着，注意活动。
就这样，我即使再爱打篮球，我现在也不会像原来那样，猛冲猛打，突破，变相，上篮。我现在，就游走在外面，投个篮，传个球，喊声好球。
打篮球过程中，有急停有对抗，还有空中上篮，腰腹力量不好的话经常会受伤的，如果你腰部每次打完都疼，说明你腰不好，可以去医院检查下！打球是娱乐锻炼身体，还是尽量避免太强烈的对抗，以免受伤，不要单干，该传球要传球
有很多疼痛是可以预判提前避免的，人的腰椎是很脆弱的，如果你发力的姿势不正确影响会很大，把自己的技术特点技术动作拍下来，让专业人士分析一下，比如我😀，结合本人二十几年的球龄和受伤经验会给你一个合理的参考
腰部肌肉拉伤怎么办？
对于有腰部肌肉拉伤这种情况的人，拉伤之后会引发腰部明显的疼痛和活动受限的状况。因此，如果有拉伤现象的出现，必须要减少腰部的负重及频繁的牵拉运动，以免致使拉伤的组织受力、牵拉，引发疼痛、肿胀的加重，不利于腰部肌肉的复原。当然，拉伤之后一定要立刻的卧床休息。
腰扭伤的治疗方法是什么？
急性腰扭伤应予综合治疗。
卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周，以保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。在卧床同时应配合其他治疗。
解痉止痛剂：口服阿司匹林、保太松、消炎痛等药可止痛；中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在医生指导下选择应用。
理疗：可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等，理疗一般不宜过早。
局部封闭：如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点，用0.5%普鲁卡因20ml作损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。此方法既有诊断价值，又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入强地松龙1ml，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者3～4天后重复1次。
手术疗法：对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂，疼痛严重者，可行手术修补。
中医治疗急性腰扭伤有何方法?
按摩疗法：在局部宜采用推、摩、搓等疏通气血，解除痉挛的轻手法，以避免加重损伤，并可选用委中等穴位进行点穴治疗。恢复期按摩效果较好，可缓解肌肉痉挛，改善血液循环，防止组织粘连。
到此，以上就是小编对于打篮球拉伤腰部的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球拉伤腰部的3点解答对大家有用。