孩子几岁学篮球,孩子几岁学篮球最佳年龄

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孩子几岁学篮球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍孩子几岁学篮球的解答,让我们一起看看吧。

男孩几岁学篮球?

  6-8岁,不过只要还是看身体发育程度,不是从小身高很夸张的话篮球也就是个业余爱好,运球绝对是最重要的,剩下的投篮、过人、防守等等技巧都是随着不断的运球再练的。  力量这东西,身体没有长开绝对不建议专门训练,建议高中开始再进行专项力量训练。

孩子几岁学篮球,孩子几岁学篮球最佳年龄

小孩多大开始练习篮球好?先学习什么再学什么?

先看他有没有兴趣玩篮球,如果没有那就算了,有的话那就让他在3~4岁的时候先玩,正式训练等到6~7岁开始。

首先练习运球,让孩子把球拍的流畅了,之后一点一点增加难度,这个期间整一个可以升降的篮筐,让孩子投篮玩,注意受伤风险和营养的补充,等到孩子8~9岁的时候让他了解规则,不用全面但是要知道走步和二次运球违例,和一些犯规的规则。10~13期间,可以让孩子增加体能和力量的训练,期间孩子可能会出现不愿意练体能和力量,家长要做好引导,告诉他不练体能就跑不动投篮命中率低等问题,不练力量就没有对抗,顶不动防守球员,还有,这个阶段一定要纠正投篮手型,让孩子有个标准的投篮手型这样命中率才会高,这里可以采取用小一点的球进行练习,了解规则一定要让孩子清楚,这个阶段孩子应该要把整个篮球的规则都理解,家长也要告诉孩子一些不常见的情况该怎么处理,14岁之后就可以进行系统性的训练,最好送到体校让教练带着练。

练习篮球并没有年龄的限制:

开始的时间没有任何限制,比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动,而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。

对于孩子家长,不管孩子是男生还是女生,都可以在家配备一个小篮球架,等宝宝一岁多,会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃,这样的运动都可以帮助孩子们蹭蹭长个子。

孩子3岁的时候,可以练习简单的运球,练习手感。

等孩子4岁左右,有一定的自理能力,就可以送到篮球俱乐部跟教练上课了。从来没有碰过篮球,也没有关系,可以跟着教练从最基础的开始训练。这个阶段的孩子,着重培养孩子的兴趣,培养良好的运动习惯,练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势。

这样做的好处:

从小打篮球的孩子骨骼发育更好,更容易长高,还可以增强身体素质,不易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识,结识更多小伙伴,有助于孩子的身心健康发展

关于篮球,篮球到底几岁开始打比较合适?

从我自己来说我是十二岁开始接触篮球,先看了公牛队比赛,先知道有乔丹这个人,他把篮球打的那么出神入化,吸引了我对篮球运动的兴趣,我看他打篮球,就像看一步运动艺术作品,能够把篮球发挥到淋漓尽致,我当时励志要学习乔丹的各种技巧,投篮上蓝,运球罚球等等,然后在家里装了小篮筐,放学后自己投着玩,休息和同学在学校大学里面和一些年长的人打比赛,打篮球可以培养出来人的性格开朗,锻炼与人交流和团队合作意识,还有锻炼身体素质,可以成为男人一生的爱好,可以一直打到四十岁都可以,我的建议是从10岁左右就可以培养小孩打篮球的兴趣爱好,让孩子的身心健康发展得到健康快乐成长!






多大年龄学篮球?

孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。

6-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。

10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

教育建议:鼓励幼儿不要放弃,要坚持,遇到 困难要学会解决,而不是放弃。

青少年打篮球注意事项:

首先,需要必要的器材保护。

篮球比赛对抗激烈,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易将旁人身体划伤。

第二,合理安排运动量。

很多孩子打球不知疲倦,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。一般来说,每次运动量控制在2小时左右为宜。

到此,以上就是小编对于孩子几岁学篮球的问题就介绍到这了,希望介绍关于孩子几岁学篮球的4点解答对大家有用。

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