大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球带护膝有用吗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍打篮球带护膝有用吗的解答，让我们一起看看吧。
打篮球带护膝好不好？
打篮球是剧烈运动，如果韧带损伤了，或不确定膝盖在扭伤后是否可以支撑训练或比赛，应戴护膝。护膝能为膝部提供无阻碍压力支撑，护膝是保护膝盖免受损伤的重要装备，帮助更好的运动。无损伤或无伤痛最好不戴，会对膝关节活动价值降低，用进废退，形成依赖性穿戴。
篮球，护膝的作用？
护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。
在篮球运动中，护膝主要起制动作用。
护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。
由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。
14岁可以带护膝。
扩展资料：
护膝的种类
1、普通护膝
就是我们见到的最常见的，使用的人很多，筒状，直接套在膝盖上，有多个尺码可以选择。弹性材料可以给膝盖整体施加压力，但是针对性偏弱，有的有绒毛可以保暖，主要用做日常保健。这种护膝好在携带方便，价格便宜。
打篮球时戴护肘有什么用处？
1.保护韧带，疲劳容易造成韧带拉伤
2.减少膝盖的压力，但无毛病别多用，对增加膝盖对护膝的依赖
3.减震作用不大，主要作用是固定膝盖弯曲度，减少膝盖的扭曲。
4.还有一个就是保温作用。
5.减少膝盖的压力，但无毛病别多用，对增加膝盖对护膝的依赖
我们都知道。打篮球是一项运动量比较大的运动。并且存在一定的危险性。如果我们打篮球时带着相应的护肘，如果不小心摔倒，在一定程度上。可以减缓或者减小对手肘的损伤并且带护照时也能够有一定效果的保护相应的肌肉群。所以打篮球时带着护肘。可以防止减少受伤的程度。
跑步锻炼戴护膝好吗？
1、跑步时戴护膝对膝盖的保护作用是非常大的。
2、针对现在运动护具的流行，在跑步时戴护膝对于膝盖处受伤的人作用非常大，我们普通人能不戴就不戴。而膝盖处有伤的戴护膝对膝盖是相当有好处的，特别是对抗性强的运动，比如说篮球应动员，尤其需要佩戴护膝。
3、由于运动离不开关节的转动和冲击，容易对膝盖关节造成损伤，护膝贴合着膝盖在运动过程中能较好的调整膝部运动幅度，减小抗击冲力，避免运动时受伤
运动有必要戴护膝吗？
有必要戴护膝。
因为运动会带来肌肉疲劳和关节受力，如果没有保护，容易导致关节损伤。
护膝能够提供关节稳定性和支撑，减轻关节重压和受力。
同时，护膝还能促进血液循环和加速肌肉恢复。
对于长期从事跑步、篮球、足球等高冲击运动的爱好者，戴护膝可以减少损伤和提高运动效率。
同时，也需要注意选择合适的护膝产品和正确的使用方法，以充分发挥其保护作用。
打篮球哪种护膝比较好？
就买Mcdavid或是LP的。虽然LP名气大些，贵点，但这两个其实差不多。选护具不能看性价比，因为同样是护膝，但是设计目的会不同，你从护膝的外观上就能看出来。同样，外形，舒适度等也需要你自己考虑啊。具体的差别你要上官网仔细阅读一下护膝的简介，然后决定选哪种，不能光看性价比。迈克达威官网 http://www.mcdavidusa.com/LP官网 http://www.lp-supports.com/
到此，以上就是小编对于打篮球带护膝有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球带护膝有用吗的6点解答对大家有用。