大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球阅读防守训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球阅读防守训练的解答，让我们一起看看吧。
全场篮球防守什么时候可以防？
什么时候都可以防，不过要学会阅读场上的情况，择机进行不同的防守。
对方快攻厉害的时候，要注意全场紧逼防守，不给对方轻易下快攻的机会。
对方内线突出的时候，要进行二三落阵地防守。
对方外线手感火热的时候，要三二注重外线联防。
自己队友防守能力突出的，可以一对一人盯人防守。
打篮球如何防守？
1、双脚自然张开，稍微比肩膀宽一些
放低身体重心，身体微微向前倾斜，臀部弯曲。保持双手张开给进攻人制造压力，另外借助手臂摆动的力量，身体可以更灵活地转向。
2、防守滑步
防守滑步能让双脚保持活力，且能迅速爆发力量移动。依靠前脚掌的力量站立，脚跟不要着地，保持移动灵活性。如果身体向后倾斜，脚掌完全踩实地面，我们启动速度就能变慢，错过了第一步防守时机，就会失去防守主动性。
3、主动出击
作为防守方时的第一道防线应该是主动上前进行防守，防守方应决定进攻方的走向，而不应让进攻方来控制比赛。篮球是一种“阅读与反应”比赛。在大多数情况下，进攻会先采取行动，而防守方会做出反应并试图制止对方，但一个好的防守团队会主动出击，迫使进攻方对他们做出反应。
阅读防守与阅读比赛哪个重要？
经常在篮球比赛中听到说在场上的球员要阅读防守，要阅读比赛，阅读比赛包括阅读进攻和阅读防守两个方面，所以说阅读比赛更加全面。但是并不是说阅读防守不重要，防守才能赢得总冠军，没有防守是绝对不行的，要进攻和防守一体式，谁都不能少
身高183的人打篮球怎样练好防守？
首先得练习滑步，速度要练起来要能蹲的下去，不能身体直直的站着，这样被小个子一突一个准！
其次要改变防守习惯，不要老是想着断球就去伸手掏球，要感受防守人的位置，当别人背身单打时可以一个手顶在持球人的腰部，另一只手好好举起，下盘一定要稳，不然被顶几下就被顶进禁区完成上篮。当持球人进入禁区时双臂举直，直上直下，不要有下压动作，这样的都不会被吹犯规（野球场除外）。
最后还是比赛感觉，比如防掩护，拿防守篮板，篮下卡位等，这些感觉都是需要比赛来找到的。
183的个子其实是非常不错的，身体练好，能跑能跳，真的是防守进攻两端的大杀器，加油！
身高183在野球场不管怎样你的防守都应该是中等往上了！
但是防守真的不靠身高，在我看来好的防守必须具备以下几点：
1.你的防守态度，即使防守能力再强的选手，他不愿意防守都是白说，首先要有一个好的防守态度，愿意去防是好防守的前提
2.你的防守意识，这个是必须要有的，就是你阅读比赛的能力，对于不同的对手用不同的防守策略和方式能将你的防守提升一个档次
3.你的脚步，好的防守态度和好的防守意识必须有一个匹配的脚步，脚步要勤要快，手脚并用，用正确的防守姿势去防守，当然防守的脚步要多加练习的！
4.进攻能力，好的进攻能力能在一定程度上提升你的防守能力，有句话说的好嘛，以攻代守，天下任我走！
其实1米83的身高是一个很好的身高了，这样的身高其实在北方属于平均身高，在南方属于偏高的身高。在北方的话往往1米83会去在野球场上打小前，练好防守最重要的就是自己身体的那种协调性，在对方加速去突破你的时候你能够下意识的去反应去跟上他的这个步伐，并且需要一定速度和力量的练习，因为力量是增加身体对抗性，对抗性在防守的时候其实十分重要的，在南方1米83就偏向于大前锋或者中锋的位置，更重要的是练习下盘的力量要稳，因为一般都会用背身单打或者说用脚步进攻，防守时一定不要轻易的丢失重心。
到此，以上就是小编对于篮球阅读防守训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球阅读防守训练的4点解答对大家有用。