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路人王常老师资料
路人王常老师是一位非常出色的篮球教练和运动员。他拥有丰富的篮球经验和深厚的篮球理论知识,能够提供专业的指导和训练。他曾经多次参加路人王比赛并获得优异成绩,因此被广大篮球爱好者所熟知。此外,他还经常在社交媒体上分享自己的篮球经验和技巧,帮助更多的人提高篮球水平。总的来说,路人王常老师是一位非常出色的篮球教练和运动员,他的资料可以为我们提供很多有益的参考和帮助。
怎么去东单篮球场打球?
东单篮球场位于北京市东城区崇文门内大街108号的东单体育中心内,可以乘坐地铁在东单站下车,B口出去不远就是,或者乘坐10路,108路,802路等一些公交车过去,都离得很近。
去东单篮球场需要门票,因为平时看球的人比较多,门票是15元,分为南场和北场,一般南场玩的人实力都是比较强的,当然你如果想打球也是可以的,只要你感觉你的能力可以。
一般傍晚会是打篮球的高峰期,而且南场的1号场是高手比较多的场,身体对抗非常的激烈,所以如果是自己初次去,尽量还是不要选择去这个场玩,可以先看一会熟悉一下,以免发生意外。
常玩篮球的人可能都知道一点,就是在观众比较多的情况下,玩的人会对胜负看的比较重,所以如果你刚接触篮球时间不久,建议你不要去玩,因为一些技术不熟悉容易发生危险,其次,可能会被喷。
请详细讲解一下篮球场上221全场紧逼防守,谢谢?
联防和紧逼防守在篮球场上是两个不同的概念.联防又叫区域防守,是指防守队员在站位是不是针对进攻队员进行盯防,而是保持整体的防守阵型以守住特定的区域.最常有的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防。 2-3联防一般的站位方法是3个防守队员呈弧形站在罚球线以内,左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域,中间了队员负责正面区域防守,这三名队员只能在自己负责的防守区域内进行有限的活动,而另外两名防守队员则在外线不断地进行轮转变换的防守,他们的活动范围要大很多,但他们和内线球员需保持相应的距离,否则阵型容易被击破. 而此时通过观察易得出联防的重心偏向内线,对于外线的防守就显得心有余而力不足,因此进攻队员通过不断的进行挡拆与突破分球来吸引包夹防守从而使队员获得空位投篮的机会,也可以通过吸引包夹防守后利用空切来打破联防的阵型,但这一切的前提是外线的射手要有一定的投篮命中率,否则抢进攻篮板实在是勉为其难!因为此时的阵型内线基本都被防守球员所占据.一旦进攻方的外线投篮命中率提升,那么防守一方势必要把往外拉以干扰中远距离投篮,这样防守阵型一扩大就为进攻球员创造出突破与低位单打的空间.此时依靠突破或空切得分就等于破解了对手的联防. 紧逼防守是一种主动的防守,一般结合着盯人防守,它是指每个防守球员都紧贴着与之对位的进攻球员,使其接球和进攻的难度增大,而对持球队员进行压迫式防守或包夹可以造成进攻球员出现失误的可能性增大,以此来为己方赢得进攻的机会.但事实上这种防守方法在比赛当中并不常用,因为紧逼防守需要耗费防守方大量的体力.当在对方进攻持续保持高效率之时可以突然使用紧逼防守来打乱对方的进攻节奏,或者造成对方的主动失误增多.当然此时进攻方也可以通过快速突破与分球来破解全场紧逼. 在篮球场上防守方永远是被动的,无论什么防守方法肯定都存在着自身的弱点,在球场上只有通过互相变换与相互结合进攻与防守的模式才能发挥其最大作用!
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