大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球赢了的动作的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球赢了的动作的解答,让我们一起看看吧。
当篮球在手上转时怎样用手击打它继续转?
第一步:找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手指接住球,那样手指容易受伤,当然,转球之前还是要把手指甲剪掉的。 第二步:在你能吧球拨的很转时,即有一定的转速度的时候,并且一定要平稳,这个时候就可以试着用手指借助球了,刚开始练的时候,给球一个初始速度时不要把球抛的太高了,防止落下时,伤害到手指。注意这一部分,球的旋转平面在水平面时才可以。 第三步:很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力,刚开始学的时候就不要这样了,只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了,我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。 第四步:这个时候你对于转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳,不过这种感觉也是要慢慢培养的。 第五步:等可以用手拍球加速时,这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了,这个时候你就可以玩各种花哨的动作了,换手指,换手,从胯下抛过来,从腋下转一圈,慢慢的,就能自如了 第六步:整个过程,因个人球性的好坏而已,快则1.2个礼拜,慢的话,一个月应该也可以学会。
投篮动作名称?
定点投篮,跳投,后仰跳投,漂移投篮,勾手投篮,抛投,骑马射箭,三步上篮,腾挪,拉杆,大风车,回头望月,背身扣篮,劈扣,双手灌篮,空中接力,砸板接扣,还有明星球员的,奥拉朱旺的梦幻脚步,卡特的空中漫步。。。。
定点投篮,跳投,后仰跳投,漂移投篮,勾手投篮,抛投,骑马射箭,三步上篮,腾挪,拉杆,大风车,回头望月,背身扣篮,劈扣,双手灌篮,空中接力,砸板接扣,还有明星球员的,奥拉朱旺的梦幻脚步,卡特的空中漫步。。。。
跳投, 仰投
原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手...
篮球投篮方式 —— 专家的总结经验: (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作...
篮球高抛的正确方法?
要有柔和的手感和精确的触球感,你如果刚开始打就别想了,好好练基本功投和上篮。如果反手上篮达到一定境界了,你就可以试练了。
具体很简单,你去用一只手投篮,从近到远,加上练反手上篮辅助,什么时候你可以在3分外单手投进了就可以下一步了。
首先投时手腕要放松,只在抛球的时候用力,手指要尽量张大,以确保球能按预定的路线前进。
由于单手抛球,所以球出手后的不确定度大,换言之就是容易产生偏差,投得准的人一是靠苦练,二是因为他们有准确的投篮姿势 。
你可以去看NBA的抛投,都是有姿势的,不是天马行空。
准确的投篮姿势能让你不用太在意力量的控制,只要控制方向就可以了,而且当面对防守时,只要调整出手的角度和手腕上略加点力就可以了。 至于如何练习手腕,建议练习运球,学习一点街头篮球的运球方式对手腕和手指的灵活性都是有帮助的~ 最后要从慢练快,一开始就只要有抛的姿势就好了,不要在意多慢都好,越熟越快,当你能很快出手你就有抛投的精粹了
到此,以上就是小编对于篮球赢了的动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球赢了的动作的3点解答对大家有用。