大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球上篮怎么老上不进的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球上篮怎么老上不进的解答，让我们一起看看吧。
打篮球为什么我能突破过人后上蓝不进？
1、篮球能够顺利过人，但是难以投进，这是功夫不到家。
2、上篮不进球就是手臂无力，不能托起篮球准确入筐。不能扣篮的情况下，应该让手掌托住篮球轻轻地弹起入筐，如果没有到位，这种动作就难以完成。
3、如果上篮进程中步伐不对，虽然过人顺利，但是篮下的位置不当，也很难入筐。比如对方队员控制篮下，心情紧张动作就会失调，等等原因，主要的原因就是功夫不到家。
从打球开始就一直上篮老是被冒怎么办？
打篮球一定要先了解自己，根据自己的特点和兴趣去学习篮球技术。根据你说的自己上篮老是被帽，猜测应该是有以下几种情况，第一突破没有完全过掉对手，对手跟的很紧导致你出手被帽。第二突破后没有对抗，没把身后的对手倚靠住再上篮。第三你对投篮不自信，对手也很了解你，总是在禁区等你上篮。我猜测大概是以上几种情况。至于如果提高自己的上篮能力，首先要了解自己也要了解对手，第二加强自己的投射能力和对抗能力，这样你在进攻的时候可以有很多变化和选择性，把自己变得不容易防住。
如何提高上篮稳定性？
上篮首先你要做好以下几步,并不全是手上的原因:
第一点,你在三步上篮的时候,前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是你的腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是你身体在突破的时候要有一定的倾斜度,大概是多少呢(越斜越好,但不滑倒就行了).大概与地面保持45-60度的样子,这个时候你的腿部发力就非常非常重要了.
身体不被防守球员挤开,所以你上面的突破时候身体倾斜就非常的重要了,还要你用另一支来挡住防守球员..
第二点,你在突破的时候你应该清楚你在哪个位置落第一步脚(这个非常非常的重要),要是你突破的时候防守球员有两个或者两个以上,建议你用滑步上篮,要是三步硬突的话反而会让自己犯规.要是只有一个或者两个防守球员,那你确定第一步上篮的脚步后,那把第一步跨小些,为什么要跨小些呢??因为这样很容易让身体变相,跨得大了变相难度非常大.要是只有一个防守球员,那就可以跨步大些.第二步你用发小腿之所有力量尽力向上跳(你的命中率低很有可能是向前跳去了),不管是前面有没有防守球员.你都要向上跳.
这样即可以防守被盖,也可以在空中变相(呵呵..不知道你弹跳如何),只有向上跳了.球才能在手中稳定,也能才将球稳定的送入篮圈.
第三点,上篮的手型了.一般来说,突破上篮有好几种:低手擦板挑篮,勾手擦板,直接挑篮等等.常用的这是这三四种了..但是实话说吧.对挑篮来说,还要有一定要求.第一,挑篮除了擦板,出手点一定不能低,低了容易打圈,宁愿高些也不能低些,一般来讲只低篮圈10CM就差不多了,因为挑的时候是向上挑的...在突破的时候双手护球.但在送上篮的时候,三步突破一般只有一只手了.所以球在手掌中保持稳定也很重要.
五指张开,手掌尽力的放平(指的是尽力.世界上没有几个打篮球的人上篮的时候,能将手掌自然的放成与手臂成90度的).这样可以在身体被干扰的情况下还能将球送进去!
为什么打篮球没人防守就进不了？
原因有几个，第一个原因，没有防守意味着没有篮下对抗，那就意味着你突破进去后的猛然发力，没有防守人员帮忙卸力，这样的话，突破的时候，使用的力度太大，出手就会动作变形，上篮或投球就会失误。
第二个原因，全力突破后，注意力都放在防守上，包括做的动作也是建立在预防别人的防守来的，但是因为篮下没有防守，注意力一下放松，松了一口劲，导致上篮或投篮没有劲，投篮失误。
第三个原因，担心有协防人员过来补防。虽然突破的时候已经过掉主要防守人员，但是因为担心协防人员的补防，下意识的躲闪，就会导致动作变形，投篮失误。
第四个，篮球是对抗性活动，没有防守，就没有了认真投球的激情，就会对投篮命中率没有那么强大的执着，就会投球失误。
到此，以上就是小编对于篮球上篮怎么老上不进的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球上篮怎么老上不进的4点解答对大家有用。