大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球膝盖受伤怎么办的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打篮球膝盖受伤怎么办的解答，让我们一起看看吧。
打篮球之后膝盖疼？
治疗可以口服氯唑沙宗,双氯分酸钠、伸筋丹，青霉素类抗生素，注意休息,效果不好，建议再根据情况决定改何种药物。要定期复查，如继续加重，则要早就医，我所给你的回答（希望您对我的回答满意）均做参考，详细情况咨询当地医师
打篮球膝盖受了伤，一百天都没好，有人有类似经历吗，怎么样才可以康复？
你所说的膝盖受伤，是前面，内侧，还是外侧，都没说清门上有不要看滕盖没肉，很薄，其实是肌肉化作了筋膜覆盖在上面，不同的位置是不同的筋膜及肌肉受到伤害，不是恢复慢，还是没弄清病因之所在，
1.去医院照核磁检查，看看有没有必要做手术。
2.打球佩戴保而防护膝，护膝中的战斗机，以后根据自己的恢复情况看后面打球是不是终身佩戴。
3.每次打球之前做30个深蹲热身，打球之后膝盖不疼。
4.膝盖问题有时不需要额外治疗 就是需要慢养 养个一两年都是很正常的 要有耐心。
您好！
首先看您损伤的程度，您既然受伤了，肯定做过相应的检查了吧？都做过何种治疗没有？
受伤必须排除骨头损伤的可能性，也就是有没有骨折、骨裂等情况，然后判断软组织有没有损伤，如半月板、十字交叉韧带、侧副韧带、滑囊等，根据损伤部位和程度的不同，治疗的方法和恢复的时间也不一样！
所以题主首先明确以上问题，如果没有明确，先去检查，也为了以后预后恢复的情况，也算是对自己负责！
最后呢，不管什么样的损伤，“伤筋动骨一百天”或许还要更长，尤其是筋伤的问题需要慢慢养，所以不要急躁，明确问题后对症治疗，剩下的就交给时间吧！
希望我的回复对您有用，祝早日安康！
先确诊排除不是十字韧带断裂。然后就是慢慢养，以后再打球，要注意打球方式和技术动作了。戴护膝吧，虽然刚开始不习惯，但是对膝盖还是有比较好的保护作用的，然后你就离不开它了。同时，多采用靠墙蹲马步，都说对膝盖好。可是我没坚持太久。主要还是没那么严重。打球之前一定好好热身，强度慢慢加，然后到达同比赛一样的强度，微微出汗，然后再开始正式玩。这个真的很重要！我悟到的一个道理就是，你要想多玩（空间上希望到五六十岁还能玩），你就得少玩。（每天或者每周打球的频次，以及每次打球的时间都要控制，建议不超过两小时）。
打球后膝盖会疼，是什么原因，怎么锻炼或有什么方法才能减少膝盖损伤？
打球后膝盖会疼，什么原因 ，怎么避免膝盖损伤？
膝关节疾病首先与外伤， 疲劳有关，比如职业运动员或跑步爱好者，打篮球等剧烈跑步，比赛等都会造成膝关节损伤，长期的磨损，疲劳性都可以形成膝关节退行性病变，临床也是多见，膝关节本身是人体承受力比较大部位，下面具体说明一下病因病理。
膝关节疾病病因病理 膝关节的各种疾病产生与受伤机制决定，比如职业运动员与跑步爱好者，打篮球，打羽毛球等剧烈跑跳运动，首先损伤的是十字韧带，半月板慢性损伤，或者十字韧带骨附着点损伤，严重的膝关节内外也会骨质增生，通过影像检查可以观察到膝关节骨性变化，增生或软化，韧带的纤维变化等 。比如膝关节肿胀，一般就是膝关节新伤与风湿疾病，有经验的临床医生都会根据受伤机制，来判断膝关节各种疾病 ，结合影响检查做出综合诊断。
膝关节疾病的治疗 膝关节疾病一般两种，保守治疗与手术治疗。
保守治疗适合关节增生，韧带损伤 ，关节囊损伤等，中药配伍以活血舒筋，改善筋骨代谢，祛风除湿，补肝益肾为主，随证加减，配合推拿，针灸，理疗辅助疗法效果更好，随着症状减轻，适当进行功能锻炼，但是不要过于频繁，循序渐进的训练。
手术治疗适合韧带断裂，半月板缺损等膝关节严重疾病等。
所以膝关节疾病都与受伤机制决定的，打篮球，跑步造成的膝关节疾病有十字韧带骨附着点损伤，十字韧带损伤，慢性半月板损伤，关节囊损伤，严重的有骨质增生等症状，应该去医院就行临床检查与影像检查做出综合诊断，对症治疗，可以改善或缓解膝关节症状。就分享这些，不明白的评论区说明。
虽然对医师来说，膝盖痛还蛮相对容易找到病因，但对于民众还是有一定困难。膝盖一个10cmx10cm方寸之地，有可能有的问题就有下列11种以上。
那么如何自我检查判断呢？
位置区分:
膝盖痛前侧
股四头肌肌腱炎、跳跃膝、跑者膝、膝关节积水、退化性关节炎上面一点的前侧痛大概是股四头肌肌腱炎。在中间部位，髌骨周围的，可能是跑者膝、膝积水。下面一点的可能是跳跃膝。
股四头肌肌腱炎、跳跃膝，哪里有问题就摸得到哪里痛。跑者膝、膝关节积水，通常摸不到哪里会痛。
原因：股四头肌肌腱炎、跳跃膝通常跟激烈的跳跃运动有关。比如：打排球、羽球、跳绳跳很多、跳高跳远。短跑选手、网球选手等需要爆发力的运动。属于年轻人的疾病。
膝盖痛外侧
膝外侧韧带（LCL）与髂胫束症候群（ITBS）
原因：髂胫束症候群常见跑步新手、老手或新手突然增加很多跑量、下坡跑太多太快的人。
打篮球膝盖痛，是什么问题？
打篮球膝盖疼痛，多是由于篮球运动过程中，不恰当的动作导致的膝关节周围的韧带、软组织、半月板损伤引起的疼痛。发生膝盖疼痛后，建议停止篮球运动，休息一段时间，必要的时候进行膝关节的核磁共振检查。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆止痛治疗
膝盖受伤对打篮球的人来说意味着什么？
膝盖对篮球运动员是非常重要的，如果膝盖受伤会导致状态下滑，严重的可以直接令运动员退役。
对于从事篮球运动的人来说，毫不夸张的说，膝盖决定着他们的收入和成就。由于，篮球运动需要高强度的跑跳和对抗，想要完全避免膝盖不受伤也是不太可能的。如何成功的保护自己的膝盖尽可能地让它不受伤病困扰，是每个篮球人都要掌握的知识。
膝盖影响运动员状态严重的可以导致退役
在职业运动员中有不少因为膝盖受伤，导致状态下滑，甚至是直接退役的案例。
就拿最近比较火的篮球运动员丁彦雨航来说，受伤的膝盖就一直困扰着他，由于受膝伤的影响，在此前的夏季联赛中，小丁的状态非常一般，不能令主帅李楠满意。据说，赛后小丁的膝盖甚至肿了起来，那么小丁的膝盖是怎么受伤的，为什么恢复的这么慢。
18年季后赛，丁彦雨航打着封闭带伤出战。虽然拼劲全力，但是山东队还是遭到了淘汰。小丁膝盖的伤病也越来越严重，再加上频繁的参加比赛，使他的膝盖有点承受不住了，据最新消息，小丁很有可能因为膝盖的伤病错过今年的男篮世界杯。
布兰登.罗伊，被称为科比接班人的。2006年选秀大会被森林狼队选中，随后被交易到开拓者队。在开拓者队布兰登.罗伊是被当作核心来培养的，他的表现也获得了球队的认可，但是好景不长。2010赛季，罗伊的右腿膝盖被查出膝盖骨磋伤并有轻微软骨撕裂。在进行完膝盖手术后不久罗伊便宣布复出。但是，复出后的罗伊状态已经不如从前了，而更可怕的是，他的这次匆匆复出，导致了他的膝伤更加严重了，据他自己透露他的膝盖已经有积水，并且两膝盖都存在严重的软磨损。这钟伤病对篮球运动员来说是致命的，罗伊在无奈之下，于2011年选择了退役。
膝盖受伤对篮球运动员会有特别大的影响，拿罗斯来说，膝伤令他早早的与巅峰告别。这就好比一部好的精密仪器，一个重要部件出了问题会对整体产生很大的影响。有以下点
1. 爆发力：篮球运动中爆发力是球员必不可少的一个素质，拥有好的爆发力可以在更短的时间内完成突破扣篮等技术动作，而膝盖受伤后运动员跑跳就不会像从前那样，势必影响到技术动作完成；
2.速度：也许上身的动作速度不会受很大影响，但下半身突破跑动时膝盖都会有参与，如果屈膝不够幅度，速度怎样有保障；
3.弹跳力 协调性这些都会受到影响，除此以外，球员还要战胜自己内心的焦虑与恐惧等。
总而言之，膝盖受伤会对篮球运动员产生不小的影响，祝愿每个篮球运动员都能保持健康的身体，给我们带来更多更精彩的表演。
意味着失去爆发力，失去速度，打球不能再依靠身体，这时才知道身体有多么重要。
在16年一次打球中，造成膝盖前交叉韧带断裂，当时不怎么疼，但是做手术和康复确实很疼也很麻烦。
打球如果受伤首先要调整的就是心态。首先要把伤养好，才能再次打球，而且看着以前打球技术不如你的人，你也许已经打不过他，像我当时有比赛的时候，我做完手术第一年根本打不了，所以就看着一个当年技术不如我的同学打上了我们学校的首发，心情很复杂，而且当比赛输时会忍不住去想要是自己当时在场会不会改变结果。
第二就是康复，我的伤并不是什么大伤，半月板并没有收到伤害，但是依旧使我的康复吃尽苦头。我当时做的第一件事就是假如了全国叉友的群，和得过这个伤的叉友进行交流，有的会鼓励你，大部分告诉你以后不要打球，会再次受伤，但是我认为篮球陪伴我这么多年，早已不可分割，要是放弃是不可能的，所以就进入了漫漫恢复的道路，效果也还是可以的，从刚开始骑自行车10分钟，就在床上躺了3天到现在打球没有问题，只是爆发力差一些，其实能打球我已经很满意了。康复不要着急，慢慢来最好找一个有经验的教练或者康复师帮助你训练，这个我建议最好不要找一些什么专业篮球康复师，因为他们一般收费都很贵，我是认识一个健身房的教练，他也有康复师的证，而且对这个方面很有经验，我与他训练了也就2个月就达到了现在的效果，可能也是年轻，现在腿感觉不到疼痛，打球除了爆发力差一些，基本没什么区别，可以打球就很满足。
受了伤意味着打球需要更小心，也会更珍惜再次打球的机会，打球效果可能会不如以前，但是通过自己的努力一切都是可以拿回来的。
到此，以上就是小编对于打篮球膝盖受伤怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球膝盖受伤怎么办的5点解答对大家有用。