大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球崴脚多久能好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球崴脚多久能好的解答，让我们一起看看吧。
打篮球崴脚了怎么快速恢复？
打篮球崴脚了容易造成局部的一些软组织损伤，同时可能伴随有一些韧带拉伤，严重的话还可能会出现一些关节错位或者骨折，最好是要到医院做一下磁共振检查。最近这段时间要多注意休息，暂时避免过度的活动，而且也可以配合外用一些活血消肿的药膏，具体用药请遵医嘱。
打篮球脚崴了肿的很厉害怎么办？
打篮球脚崴了，出现肿胀，24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷，可以配合做下针灸放血治疗，平常不要劳累过度，不要进行剧烈运动，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药遵遵医嘱。
打篮球崴脚了，休息两周可以继续打吗？还是等久一点？
这就要看你崴脚的轻重程度了，如果是轻度崴脚，休息两周以后，感觉自己的脚在跑动中是否有疼痛的感觉？如果这种感觉与正常一致，就可以参加 适度的篮球活动，但在活动中，千万要注意不要过于剧烈的奔跑，最好在一个周期内，做短期的尝试性锻炼，在这期间内得到适应性的恢复，使崴伤的脚有一个慢慢的适应过程， 然后逐步加大运动量，最后达到彻底恢复的地步。
如果你的脚是重度崴伤，那就需要一个长期的治疗过程，在这期间基本不能参加所有的运动活动，只能依靠慢慢的恢复及药物的治疗达到康复的目的，在这期间最好尝试用拐杖配合走步的形式慢慢使脚的功能恢复常态，逐步恢复到从能走到 慢跑的这个过程，逐步加强脚的锻炼，这大概也需要一两个月左右的时间精心恢复， 才能慢慢使脚的功能恢复到常态，一定把这次崴脚彻底的治好，因为崴脚是习惯性的，如果多次崴脚，就有可能形成习惯性崴脚，这就是因为根治不彻底的原因，所以每次崴脚，一定把它彻底治好，慢慢适应脚部功能的恢复的过程，在以后的活动中一定要将脚部的肌肉活动开，养成一个在跑动前有一个活动各个部位筋骨的习惯，每次做到这些脚就基本不会崴了。
崴脚一个月后可以打篮球吗？剧烈运动会怎样？
崴脚也得看严重不严重，看是否能打球，测试一下，让你的脚踝向上，向下，向左，向右最大幅度做伸展，如果还疼，或者伸展角度受限，就是没恢复好，可以做一些比较轻微的运动活动一下，恢复初期打球也一定要戴护踝或者缠运动绷带，这段时间特别容易再次崴伤，防止形成习惯性扭伤。
恢复期每天用热水泡脚，用正骨水一类的药水按摩。促进关节血液循环，加快恢复时间。
到此，以上就是小编对于打篮球崴脚多久能好的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球崴脚多久能好的4点解答对大家有用。