大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球启动步教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球启动步教学的解答，让我们一起看看吧。
总有人说我打篮球时的第一步走步，第一步如何不走步？
要先运再走，你一定是第一步出去才运的球吧。
我以前三威胁刺探步也遇到过这样的问题。说的更明白一点，你接到球后，你可以迈出非重心脚的那一步，但是没运球你不能移动重心脚，所以你要先运球才能冲出去。问题来了，那要怎么办才能即不走步，又不用拖拖拉拉地运一下球才冲出去呢？
分享一个我自己的小诀窍，当你听到球运到地上的那一声，再松开重心脚冲出去。
让你的非重心脚和球同时点地，就是你迈出非重心脚时，球也同时运到地上，顺势你就能冲出去而又不会走步了。
（总之，你心里想着先运球就是了，实际情况其实球点地比你的第一步快了一点，其实并没同时点地，差不多就是了）
篮球3步上篮怎么上？是上篮第3步起跳还是第3步落地？
1、本质不同：
所谓三步上篮就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
2、叫法不同：
走步，或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种。三步上篮是上篮动作。
为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以。
扩展资料：
篮球技术规则
（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
篮球的交插步怎么练啊？
交叉步分为防守交叉步、持球突破交叉步和持球交叉步。训练方法如下：
防守步：
由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。
持球突破交叉步:
以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员重心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以做投篮假动作后持球突破。
持球步：
动作方法：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用右手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。
动作要点：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩，应与跨步相连；放球离手，须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连贯。
我给你说个经验吧，书面上的东西你查都可以查到的
但是，一些实战经验需要你去观察，你去看NBA的训练球员，他们的训练视频
在训练过程中都是那种实战训练法，
一定交叉步的时候，第一是模拟自己在实战当中，建议找一个队友来配合你，第二呢，就是要掌握时机，也就是掌握交叉步的节奏
所以综上所述，第一是模拟实战，第二呢，是掌握时机节奏
祝你成功！
防守步
由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左转，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员重心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以做投篮假动作后持球突破。
持球步
动作方法：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用右手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。
动作要点：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩，应与跨步相连；放球离手，须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连贯。
同侧步（顺步）持球突破。
动作方法：从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚迅速向对手左侧跨出一步，同时上体稍右转，左肩下压，用右手放球于右脚侧前方，左脚迅速跨步抢位，用右手推拍球，加速超越对手。
动作要点：起动要突然，跨步、放球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
易犯错误和纠正方法
到此，以上就是小编对于篮球启动步教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球启动步教学的3点解答对大家有用。