大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球的好处会长高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球的好处会长高吗的解答，让我们一起看看吧。
打篮球有助于长高吗？
打篮球也是可以起到辅助长高的作用，因为多运动的话也是可以促进骨龄的生长，另外在平时的话营养的补充也是十分重要的，在日常生活当中也应该适当的吃一些有营养的食物，例如可以喝一些排骨汤，吃一些钙片，或者是喝一杯牛奶都是可以的。
打篮球长高的原理是？
在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌更多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响而长高。
不打篮球的人去打篮球会长高吗？
可以的，打篮球有利于身心健康身体各方面的体质发展，能够长高，身体协调性也会提高更能身强体壮提高免疫力，不会那么容易感冒，因为运动可以排出体内的湿气，不过都是要每天坚持去打篮球，皮肤肌肉都能够变好，还要每天早晨早点起来锻炼，早餐喝杯牛奶会更有帮助
在青春发育期打篮球，肯定是有助于长高的。青春发育期通过多补充营养，补充钙质，多晒太阳，都可以有力的补充人体的钙质和维生素D来促进人长高。
而多打篮球多运动可以刺激人体的成骨细胞的作用，而增加长高的可能性。但是要注意，在青春发育期过后，如果人的长骨骨骺端已经闭合，无论是补钙还是打篮球运动，都不可能让人体再长高了。
所以想要通过打篮球来让人长高，是必须要在骨骺端闭合之前，在青春发育期来多补充营养，多运动来长高的。除了打篮球之外，多做一些跑跳运动，或打排球羽毛球等都是有助于长高的。
对于这个问题，我的理解是：打篮球这个运动对于想长高的人来说肯是利大于弊的，至于打篮球长不长身高，这个得看你的年龄阶段，如果你是正在长身体的时候，去打篮球增加运动量，对长身高是有好处的。如果你是刚成年，那么打篮球还是有机会可以长高的，很多篮球运动员成年后也还是在长身高，如NBA篮球联盟的杜兰特、CBA的易建联等。打篮球长身高更多的是体现在未成年这类人中，如果成年了之后再想通过打篮球长身高可能效果就不会太明显。
人的身高和打不打篮球无关，是和遗传，环境，营养都相关因素有关。如果打篮球能长高，那么每个想长高的人都去打篮球了。但是篮球不能确定身高，但打篮球会锻炼人的身体体质，建议有条件的情况下大家多多去打篮球，锻炼锻炼身体，只有健康比什么都重要的！
女生打篮球能促进长高吗？
女生打篮球有长高的作用，适当的运动对长高是有一定的好处的。如果你骨垢线没有闭合的话，你可以多吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶。也可以补充一些含维生素D比较多的食物，比如说鱼肝油。维生素D有促进钙吸收的作用，可以在人体内合成
到此，以上就是小编对于打篮球的好处会长高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球的好处会长高吗的4点解答对大家有用。