大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球会掉肌肉吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打篮球会掉肌肉吗的解答，让我们一起看看吧。
打篮球会掉肌肉吗？
打篮球不会使肌肉掉落。相反，篮球是一项很好的有氧运动，可以帮助增强肌肉。打篮球涉及到跑动、跳跃和投掷等动作，这些动作需要肌肉的参与和发力。长期进行篮球训练可以增加肌肉的力量和耐力，并促进身体的塑造和发展。因此，打篮球对于锻炼肌肉是有益的。
打一场篮球和汗蒸一样消耗体力一样吗？
打一场篮球：如果你打的很专心，激烈的话。大概每小时能消耗300-400卡路里（肌肉越多消耗的越多） 而汗蒸更大程度上是蒸发体内的水分，也能消耗同等的卡路里。 不过我建议你打篮球比较好，它能更大程度的锻炼你的身体，能增强骨骼发育，心肌能力等。（打篮球如果长时间的话一定要认真的热身，不然你明天就会感到腰酸腿痛）
为什么打篮球时有时射球时身体会歪掉？应怎么改正？
重心不稳啊还有什么为什么的，核心力量太差导致的，多练一下核心肌肉群，不练的话你就只能改变投篮姿势了，库里的那种内八脚推射球势正得一批，不过力道需要多加练习才能掌控
正常人经常打篮球会掉肌肉吗？
正常人打篮球是不会掉肌肉的。
我们说的掉肌肉是经常在健身训练之后，你还有其他的大量运动。这时候你的身体能量供应不足，就很容易造成体内的代谢环境变化，
通常我们锻炼之后补充一些相关的营养素，这样会加速我们身体的肌肉合成，从而达到一个合成代谢的作用。
像我们正常人如果不经常锻炼的话，偶尔打一打篮球，反倒是有利于肌肉增长的。
如果你是在健身完之后。然后再去打上一场篮球，这种就是说你身体的消耗太大了，同时如果没有补充足够的营养，就很容易导致掉肌肉
而且导致掉肌肉的因素有很多，一些长时间剧烈的运动导致体内的皮质醇升高，从而进行分解代谢，那我们如果是晚上熬夜也会有肌肉的流失，所以平时可以多注意一下。
希望对你有所帮助。
会掉肌肉，亲身体验，我健身之前是一个篮球控，为了打球更有身体，去了健身房，开始了增肌，爱上了健身后，发现再去打球，肌肉掉的厉害，于是放弃了打球，专心健身，，，，对自己，，，我也是佛了。。。已忘初心😂
我12岁了，打篮球长了很多肌肉，会影响长高吗？
谢邀！大可不必担心，不仅不会影响长高，篮球运动还会让小朋友长得更高！
遗传因素是父母的基因决定，后天不可改变，父母能做的就是努力做好后天因素。
营养方面，只要注意饮食均衡，尤其是在小孩青少年发育期做到营养全面，蛋白质、维生素以及钙等营养充足，可以在一定程度上让小孩长得更高。
总的来说，合理的运动可以有效的促进青少年身体发育，让小朋友长的更高，但是不是所有运动都会让小朋友长高。
一般有氧运动可以促进新陈代谢，对身高有一定的帮助，但要控制运动强度和运动时间，过度运动容易让孩子身体过度疲劳，对身高发育不利。建议每周3到4次为宜，每次60分钟左右。此外，在青春发育期，弹跳类的运动也会有效促进孩子长高，如篮球、排球、跳高、跳远、跳绳、伸展体操等。
其中，篮球属于间歇性无氧+有氧的综合性球类运动，是一个可以有效促进青少年长高的运动，12岁出现肌肉不用担心，这时候孩子即将进入发育期，身体构造和激素水平都处于一个变化阶段，只要控制好运动量和营养补充，对于孩子长高是好事儿。
平时看体操、跳水、举重等比赛的时候我们会发现，这些项目的运动员身高通常不高，属于短粗型。这与这些项目的选材有关系（身高太高不利于动作完成），也与运动员从小高强度训练有关。这些项目要求运动员很小就进行训练，高强度的训练容易导致骨骺线提前闭合，骨骺是人体骨骼生长变长的位置，骨骺提前闭合就会影响小孩身高。因此，担心小孩长不高的家长朋友们，不要让孩子过早接触举重等运动，即便接触也不能强度过大。
不会。
好多人都有一个误区，就是说小孩子练肌肉会影响身高。这是健力在高强度的力量训练基础上的，因为小孩子的骨骼比较软，高强度力量训练会让骨骼发生变形，不利于软骨组织恢复和生长，适当的体育锻炼是有助于生长的（这里特别提出，身高在基因遗传上占到百分之七十五。并且现在还没有充分的科学证明，举重会影响身高，之所以我们看到的举重运动员比较矮，因为高个子不适合这项运动，被淘汰掉了）
这里你提到的篮球是有助于身高的，适当的体育运动有助于血液循环，把营养物质输送到影响我们身高的长骨里，有助于长骨的发育。
而且，运动可以使脑垂体分泌生长激素，也是有助于身高发育的。
但这里要注意运动时间，每天运动控制在1～2个小时，长时间运动疲劳，再加上没有充分营养补充，不利于骨骼生长。正如上面说的，要注意营养摄入，例如蛋白质的充分补充。
最后就是说肌肉，任何运动都会伴随着肌肉的发力，篮球也是一样，不论大人还是小孩，都是要有肌肉支撑骨骼的。
到此，以上就是小编对于打篮球会掉肌肉吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球会掉肌肉吗的5点解答对大家有用。