大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球三大步上篮教学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球三大步上篮教学的解答，让我们一起看看吧。
上篮三大步正确走法？
上篮三大步走法如下：
所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
步骤第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面
到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。看准篮筐。三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。此时，要眼疾手快，看准篮筐的位置，重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点，把球投到方框里面，进球几率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近，基本上篮球砸准了，反弹入筐几率百分百（前提应用力均匀）。握好投篮力度。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。
三步上篮怎么做，可以单手拿球走三步吗再投篮？
三步上篮是篮球运动中常用的一个技能，也有叫做“跑篮”的。单手拿球：这个没有明确规定要一只手还是两只手拿球，只要篮球没掉，三大步上篮动作连贯，就可以，当然，如果你能单手拿球的话，那样会很霸气，只是很多人做不到单手拿球。三大步上篮注意事项：
1、启动三大步上篮的时候，一定要调整好步伐大小，不要三大步冲起来，就到篮板背后了。也不要步伐太小，三大步跑完了离篮筐都还有很远。
2、三大步上篮之前应该稍微降低重心，因为三大步的过程中可能会以左右变动方向或者加速的方式过人，重心太高容易摔倒。
3、三大步开始，在第三步脚落地之前，篮球就要出手，一般以上篮为主，当然也有三大步结束抛投的，就像吉诺比利，但不论怎么出手，记得一定要出手，不然就是走步。
三步上篮的几种姿势？
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三高跳”进行概括，既简明扼要，又便于
记忆。以右手单手高手投篮为例：在跑动中接球的同时右脚跨出一大步(即一大）;接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同时举球至头
右侧上方，腾空后，当身体接近最高点
时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中
指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。两脚落地之前一定要把篮球投出去，“三步上篮”动作完成。
三步上篮可分为高手投篮、低手投篮、抛投、有能力的也可以扣篮等姿势。
篮球三大步是走三步还是两步?拜托各位大神？
首先，按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚，左手上篮的话先迈左脚。三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。以右手上篮先迈左脚为例：首先是由运球改为双手持球做好保护同时迈出右脚，落实到地后趁势左脚迈出第二步，以左脚为支撑脚趁势起跳，所谓的第三步其实在空中右脚太高然后上篮。如果第三步还踩在地上则算作走步。好的三步上篮应该遵循的是：一大、二稳、三高。
到此，以上就是小编对于篮球三大步上篮教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球三大步上篮教学的4点解答对大家有用。