如何提高篮球意识,如何提高篮球意识的方法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何提高篮球意识的问题,于是小编就整理了4个相关介绍如何提高篮球意识的解答,让我们一起看看吧。

如何培养篮球智商?

体育篮球智商怎么培养,怎么培养篮球智商,应该是先锻炼技术吧,等技术有了篮球的水平自然就上来了吧!在国内智商高的有得是,就是身体素质和黑人实在没法比,亚洲来说是体质问题,家里小时候没钱是无法培养体育这方面人才得,因为需要太多的经济来源和场地,设备,训练师好多好多的东西,因为国内太注重补课和学习了哈哈,还有就是有钱的人大多数谁会让自家的孩子去搞体育呀,多危险都怕受伤,所以我认为篮球智商和篮球技术估计多么年以后,随着时代变迁估计会比现在好吧,慢慢来吧,没办法时代的因素。

如何提高篮球意识,如何提高篮球意识的方法


篮球智商就是比赛的阅读能力,也就是篮球意识,如果是小白的话,首先要做的应该是多看,多看比赛中的各种跑位和战术,会在大脑中对篮球比赛有个清晰的认识,接下来就是在实践中要注意以下方面:

1,要有开阔的篮球视野多学会配合,篮球是整体的运动,所以应该特别注意配合,比如传切配合、挡拆配合、快攻配合等等,这样才会更有效率,团队意识这是篮球智商的基本要求,打篮球时,如果你运球过多,只会自己单打,即使赢了也会让人觉得没意思自己还累。应该多注意队友,把进攻机会留给手感好的、位置好的队友才好,团队篮球才是对篮球智商的体现。

2,要注意控制情绪,不要用情绪打球。打篮球时,常常会遇到故意跟你斗气的对手或队友,如果经常情绪化,导致乱打的一通,比如胡乱投篮、胡乱犯规等,这都是篮球智商低下的表现。所以打篮球时应该稳定自己的情绪,不要打情绪化篮球。

3,在防守和进攻时要多去观察其他人的站位,积极跑位、补防,学习为无球队友打掩护,为控球的挡拆,防守时准确的包夹,抢断。

随后就是不停的和有意识的人在一起的人打球,和有实力的人多切磋,也许会被虐,但是绝对是对自己的提高。

打篮球时,也是需要篮球智商的,良好的篮球智商,对提高篮球整体的技术水平很关键,

方法/步骤

6/6 分步阅读

提高配合能力。

篮球是整体的运动,所以应该特别注意配合,比如传切配合、挡拆配合、快攻配合等等,这样才能更加有意思。我们应该有很强的配合意识,这是篮球智商的基本方面。

2/6

要开阔视野。

打篮球时,有一定的开阔视野对组织进攻、传球等非常有帮助的,要注意多观察,这样自己投篮没有机会时,可以进行传球,比如突破后没有出手空间,可以找队友传球助攻也不错的。

3/6

不要用情绪打球。

篮球跑位意识差要进行哪些训练来提高?

一般人都没有跑位意识,因为平时都是随便玩了,就算你有跑位很好,别人没意识传球还是白搭,如果是经常一起玩的话,就需要跑位了,通过挡拆,穿插,空切,寻找最好了位置,有个教练教最好,没有的话,看比赛,看球星了跑位,或中锋的挡拆,空切,你慢慢就知道了,希望对你有用。。

控卫如何提高意识和视野(现实中的篮球)?

多打比赛,多看比赛…… 意识这个东西就是要靠自己去摸索的,什么时候突破,什么时候传球,其实也是经验…… 视野,多在意下别的队员的跑动,尽量要让自己能掌握别的4个人的动向~

打篮球时,怎么增加自己的视野?

1、一定要做到不要紧张,身体放松,紧张起来别说什么视野了,全身僵硬连最基础的运球可能都会出问题,参考日本名宿樱木第一场。

2、平时练习的时候就要多多观察队友的习惯,走位,特别是在你突破的时候电光火石之间,想要传好球不可能给你时间慢慢看清楚队友在哪,这个时候默契很重要。

3、学会阅读比赛,不管是你要自己传球也好还是需要跑出好的位置接到球,细心观察场上人员的配置,本方强点在哪,对方弱点在哪这很重要。

4、给队友传球要学会提前量,要学会用球来领人,对抗激烈的比赛,很难找到绝对的空档,这个时候能传提前球就显得相当重要。

5、经常看比赛录像,从中找到灵感,在看录像的时候我们都拥有上帝视角,这样观察得比较仔细,看多了之后我们自己在场上的时候脑中模拟出上帝视角出来,对扩大我们的视野非常有帮助。

到此,以上就是小编对于如何提高篮球意识的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何提高篮球意识的4点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索