大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球投篮的动作要领的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球投篮的动作要领的解答，让我们一起看看吧。
双手投篮动作要领是什么？
女子双手胸前投篮具体要领
掌握好姿势。
双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。
掌握好力度。
胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。
两手手型保持好。
胸前投篮时，两手手型保持好很重要，一般来说，两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧，这样能保持篮球的平衡，投出篮球路线会比较稳定。
手腕要抖动。
手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
双手投篮动作要领：
1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2.投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
投篮十句口诀？
单手肩上投篮：翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮，蹬地同时臂上伸，出球扣腕用指弹。
原地双手胸前投篮：双手指球于胸前，眼睛瞄准篮上沿，蹬地伸臂要抖腕，指拨球出向手转。
1.原地单手肩上投篮技术口诀
翻腕持球于肩上，提肘要领切莫忘，
蹬伸拨扣要柔和，中指食指控方向。
2.原地双手胸前投篮技术口诀
瞄准篮圈最近点，收肘内夹要自然。
两腕外翻指拨球，蹬地伸展踝膝髋。
3.原地双手头上投篮技术口诀
持球头上肘内收，伸臂翻腕腕如勾。
拇指压球很重要，拨球反转沿横轴。
4.行进间高手（右手）投篮技术口决
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，
投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。
突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球，转身切莫入死角
1,单手肩上投篮 翻腕托球于肩上， 屈膝开立球对篮， 蹬地同时臂上伸， 出球扣腕用指弹。
2,传球 你逼我过顶，你放我对人， 有空向前传，无空左右转， 能传勿变化，回转看需要， 突破传中快，对方帮你打， 对方压住打，长传反击快。
3,原地双手胸前传球 两手手指自然开， 持球屈肘于胸前， 持球两臂向前伸， 同肘手腕向外翻。
4,变方向运球 左手拍球，右侧上方。 球从体前，改变方向。 上步换手，转体压肩。 变向前进，推球后方。
5,快攻技术 抓紧战机，频频发动。 迅速推进，猛向前冲。 跟进接应，犹如蛟龙。 扑向篮下，好似巨风。 中投近投，相互运用。 使球隐蔽，妙在其中。
到此，以上就是小编对于篮球投篮的动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球投篮的动作要领的2点解答对大家有用。