幼儿篮球训练基本动作,幼儿篮球训练基本动作有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿篮球训练基本动作的问题,于是小编就整理了5个相关介绍幼儿篮球训练基本动作的解答,让我们一起看看吧。

少儿篮球规则?

1.打手犯规

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打手犯规,在对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手犯规。

1、进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;

2、进攻队员运球或者持球过程中防守队员切球时先碰到对方的手;

2.阻挡和带球撞人

进攻队员在运球完成三步上篮动作时,防守队员运动过来挡住对方的进攻路线并导致动作终止,视为阻挡犯规。

反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动,没有伸手,进攻队员撞上防守队员则视为带球撞人

在进攻时,很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员,在撞人之前,防守人员已经防守到位,而且已经站稳了。因此当你持球进攻时,不管是带球突破,还是三步上篮,如果对方站在禁区里不动,不要硬往前撞了,否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

3.拉人犯规

拉人犯规比较好理解,不管是进攻还是防守,只要球员出现有明显的拉扯对方的动作,都属于拉人犯规。

篮球六种口诀顺口溜小学生

  篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮

  翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮,

  蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。

  篮球技巧顺口溜二:传球

  你逼我过顶,你放我对人,

  有空向前传,无空左右转,

  能传勿变化,回转看需要,

  突破传中快,对方帮你打,

  对方压住打,长传反击快。

全国小学生篮球打法?

小学生篮球打进攻基础配合较合理。

进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。

传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。

篮球的基本运球动作都有哪些?

1.身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。

2.手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。

3.球的落点:运球时,球的速度、方向和攻守情况不同,球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处,速度越快落点越靠前,离自己越远。在积极防守的情况下,运球的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。

4.手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作节奏。

篮球训练的基本步骤?

从罚球练起到定点投篮到模拟进攻

前30分钟,刚到球场,热身以后,先来站在罚球线,练习原地投篮,这是一个基础练习,罚球线原地投篮练习,并不是罚球练习,而是在原地练习跳投动作的上半身要领,每天坚持练习和巩固这个动作,是对以后的跳投稳定有无限的好处的。让肌肉产生记忆,把动作固定到不容易变形。

然后在球场上各个位置进行定点的原地跳投练习。地跳投练习,不是急停练习。也就是说,你要养成好习惯,在投篮之前,双手握球,双脚平行站立,身体站住。

假象一些篮球场上的形势,进行练习,在每次拍球之前,有计划的想好这次的进攻线路和技巧,中间要躲过什么防守人,用什么技巧过人,最后怎样出手投篮,都根据以前比赛或者看比赛的一些形势,来模拟进攻。

拓展资料

篮球:由两队参与,在篮球场进行的球类运动,每队可出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。

到此,以上就是小编对于幼儿篮球训练基本动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿篮球训练基本动作的5点解答对大家有用。

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