大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球连续胯下教程的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球连续胯下教程的解答,让我们一起看看吧。
原地胯下运球教案?
我们可以进行8字运球,开始的时候如果不太熟练可以运一次球把球抱住,然后再进行运球,熟悉以后就可以进行连续胯下8字运球。
在进行胯下的时候身子尽量可以倾斜到你运球的一方,在运球的过程中眼睛要目视前方,不能盯着球看,因为在真正比赛的时候,你需要观察防守球员的脚步,判断那一边可以很好的突破。
打篮球时怎样灵活转身,怎样才是走步?
打篮球的转身动作衔接有很多,最为主要的目的还是运球过掉防守人,进攻得分。
我给大家说下几种常用有效的转身衔接:
1.快速运球后转身
2.胯下接转身
3.背后接转身
4.连续胯下后转身
5.Shammgod接转身
6.背靠对手胯下接转身
7.换手转身
8.转身假动作后从另一侧突破
怎么抢断连续胯下?
连续胯下就是为了防止你抢断,但并不是完全没招,你可以提前把手放在球进行路线上,但有很大可能裁判会吹你防守犯规,侵犯圆柱体。我也是一个喜欢下手抢断的人,也算掌握了一些规律,一般是在对方提前变向时,在即将过你的时候,伸手掏掉。
到此,以上就是小编对于篮球连续胯下教程的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球连续胯下教程的3点解答对大家有用。