大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球会有腹肌吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球会有腹肌吗的解答，让我们一起看看吧。
打篮球可以健身么？
打篮球对健身起到的作用不太大。篮球运动时针对的肌肉群比较少，比如：跟腱、腰腹、上臂、腿部。而胸、背、肩等部位很少能得到较好的锻炼。 其实说白了，就是要看你自己想要什么样的身材。篮球队员的体型普遍都是偏瘦型的，足球运动员普遍都是下肢健壮型，游泳运动员，体表脂肪相对来说要多一些，但是健壮的体型很是匀称，美感十足。健美运动员，注重器械训练，相对其他项目能在最短时间内起到健身的作用。使体型上产生较大的变化，是大部分男人最喜欢的一种方式。
为什么打篮球的男人身材很好？
打篮球的男身材很好是因为经常参加体育锻炼没有脂肪都是肌肉，有氧运动有助于身体健康，增强免疫力，可以塑身而且身体素好，有了健康的身体才有革命的本钱，身体不好干什么都是白搭，多做有氧运动比如跳水，游泳，跑步等等都是不错的选择，而且还可以减肥。
NBA球员中有没有没有腹肌的球星？
世界顶级篮球赛事NBA的球员里面有人会没有腹肌？答案是:肯定！确实看上去没有腹肌！举例一些有特色的球星，看看你对哪个没有腹肌的球星最为佩服呢？
◆甜瓜安东尼:NBA小前锋的位置上能够和詹姆斯一较高下的还真没几个人，但“没有腹肌”的安东尼绝对算是另类，身体上的肌肉看上去并没有那么结实，腹肌更是只有“一块”，但这丝毫不影响他与詹姆斯的对抗！◆詹姆斯·哈登:打了近10年的NBA，肚子还是肥嘟嘟的，莫非真是夜生活太多？喝多了啤酒？但哈登硕大臀部在后卫线上可是产生了巨大的破坏力。勇士主帅科尔也曾说过:“当哈登用屁股顶你的时候，你基本毫无办法”！不靠腹肌靠屁股！厉害了！◆兰多夫:甭说腹肌了，全身上下基本都是没有明显的肌肉隆起，但不得不服的是，即便肥头大耳也不影响其出色的对抗能力， 而且还非常的灵活！和小加索尔组成的黑白双熊可不是摆设！◆表妹考辛斯:联盟顶级的中锋，吨位巨大，力量不俗，还有不错的灵活度。但是，一露腹部才发现，也是一马平川啊！难怪大伙喜欢叫你“表妹”了！◆大鲨鱼奥尼尔:没错，历史级别中锋的奥尼尔也是腹部一团祥和！不过，比力量、比灵活、比技巧，还真没几个中锋可以占到他的便宜！曾经有人质疑奥尼尔太肥，没想到奥尼尔反击说道:我那都是力量！好多人认为腹肌就一定得要看上去六块、八块才算厉害!其实不然，像上面举例的这些球星，说是没腹肌，其实也只是因为腹部脂肪多而导致视觉上的不明显而已！其实核心力量还是非常不错的！
有啊
可能有人会认为登哥这样联盟炙手可热的巨星，本赛季MVP最大热门的球员，身材应该是这样的
健硕的身材，线条流畅的肌肉，这才是一位职业球员该有的样子，当然这不是在黑某些球员，毕竟身材臃肿，看上去又毫无力量与美感，又怎么好意思说自己是职业运动员，那样的身材和中年发福的油腻大叔又有什么区别
但登哥在上个休赛季苦练之前，身材的确是很普通的
更别说腹肌了，不看成啤酒肚已经很不错了，当然篮球运动员不是健美先生，没必要练的肌肉线条分明，那样爆发力和耐力都不适合全场48分钟的高强度比赛，所以这也无可厚非，我们还是需要去理性看待腹肌和打篮球之间的必要关系
哈登的肌肉线条并不明显，尤其还有小肚子，为什么打球还能这么厉害？
在雷霆当第六人时候，我就已经开始关注这个灵活的胖子哥，我们认真观察哈登的肌肉线条并不明显，还有普通人一样的小肚子，但是我认为哈登身体素质是非常适合打篮球的，非常突出就是他上肢力量和屁股，还有作为职业球员拥有比较高的体脂，都是哈登非常鲜明的特点。
至于题主所提到的打球为什么这么厉害，我们简单分析一下哈登的技术特点，拥有非常足上肢力量和屁股，让他在进攻端在突破杀伤和中远距离投篮都非常具有威胁性，特别是独特节奏感让他在得分方面是所向霹雳，由于肌肉线条或许有人会质疑哈登运动能力，但是我觉得哈登是真正意义的强壮，他没有刻意去控制的自己身体肌肉线条和体脂，哈登的核心力量可以说是NBA联盟顶尖水准，他杀向内线时候面对各种内线猛人，或者是肌肉男，都是强行造犯规或者上篮得分。
还有一点就是他体脂方面，他在NBA联盟算得上是体脂含量比较高球员之一，但是这样从侧面讲让他征战多年，从来都没受过重大伤病，他那一层脂肪很好保护他的身体，地板流打法可以延长他的职业生涯，在同等位置上，他是非常具有竞争力。
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这就要说到绝对力量的问题了。
经常打篮球的都知道所谓的“球场四大怪”：灵活死胖子、 矮壮篮板怪、 勾手老大爷、 高瘦远投王。
其实不论是“死胖子”还是“矮壮”，最大的优势就是绝对力量。
在球场上只要核心力量有优势，能够扛开对手给自己创造投篮机会，身材又不影响灵活性，那么其实胖一点，体重大一点反而有优势。
这也就是国际赛场上，包括国内赛场上经常会出现韩德君这样给人感觉是“一身肥肉”但是总能有出色发挥的球员，因为他们的核心力量其实一点不差。
具体到哈登身上，因为哈登的主要打法就是急停三分和快速突破，这两个技术动作其实要求最高的是手臂力量和小腿的爆发力。有兴趣的可以去看看哈登的手臂肌肉和小腿线条，那才代表了哈登真正的力量水平。
而韦德号称“闪电侠”，主要依靠的是突破后的闪转腾挪，需要在空中进行多种躲闪动作，所以最需要的除了小腿的爆发力之外，还需要的就是强大的腰腹能力，这样才能带来比常人更长的滞空时间。
首先肌肉线条清晰是建立在低体脂率的因素上，在联盟里线条清晰的有字母哥，魔兽等，清晰的线条能为球员提供强而有力的爆发力，弹速！但哈登并不属于靠身体打球的范围，简单来说哈登有足够强的投射技巧和篮球智商不需要像字母哥一样场场往内线里厮杀，所以他不需要像字母哥一样控制体脂率换取爆发力，弹速等，加上过低的体脂率容易导致受伤，哈登体脂率百分之10左右，并不算过高，勒布朗詹姆斯体脂率在百分之六七之间徘徊，所以哈登肌肉很强，只是没有去刻意练线条，哈登的确有小肚子，但腹部肌肉很强，核心力量算得上是顶尖，面对各种大中锋，肌肉男都能强行造犯规，所以打球不一定全靠身体，哈登是身体和技术以及球商结合的很完美的一个球员！！
谢谢邀请，作为一名资深的NBA球迷，关注哈登的时间也已经很久了。
在肌肉棒子横行的NBA里面，肌肉男的代表并不是少数：显示霍华德、小斯、詹姆斯都是肌肉棒子的代表。而哈登却更像是一个另类，微微隆起的小肚子，灵活的欧洲步，打球是地板流。其实我感觉这更是一种错误，在我们打球的时候我们有很多的时候都会j遇到这种人，看起来很胖，肥嘟嘟的，可是撞上去的时候就像是撞上了墙一样，比起全身都是撞上全是肌肉的那种好不了多少。其实在人家一层薄薄的脂肪下面也都是肌肉。
而且最近也看到了一篇文章，爆料出火箭随着保罗的加入，实力大大的增强，火箭也向总冠军发起了冲击，而登哥也铁定心不在拈花惹草，全力备战季后赛，一身的腱子肉也已经练出来。
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到此，以上就是小编对于打篮球会有腹肌吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球会有腹肌吗的4点解答对大家有用。