大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球协调性训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球协调性训练的解答，让我们一起看看吧。
协调能力不好能学会打篮球吗？
协调能力不好，可以学会打篮球。如果协调能力不好，需要多加锻炼练习。臂部要多做俯卧撑，腰部就不说了是最重要的，仰卧起坐不能少的，每天早起松筋。
打球最要紧就是注意力，还有气势，不能灰心的，灰心就是认输了，记住打球协调性不好可以打内线，要是没信心就完了，打出气势，你就会越来越强。
怎么练习使手脚协调呢？打篮球在空中做动作时？
一、交叉拍脚，原地站立，左腿屈膝抬向右腿前，右手拍左脚，反之左手拍右脚。然后左腿屈膝左脚抬向右腿后，右手拍左脚，反之左手拍右脚。前面两下后面两下。一开始练可以慢慢来，熟练后加快速度。循序渐进可以很好增强腿部灵活性。
二、打篮球是锻炼身体协调性最好的方法，因为在打篮球时很多的动作需要身体的各个部位有很高的灵动性，所以，学会打篮球可以锻炼身体的协调性。
三、跳街舞可以锻炼身体的协调性，它的原理和打篮球的原理是一样的，不过跳街舞对人的身体素质要求比较高，所以有条件的人可以学习它。
四、多运动也是可以锻炼身体的协调性的，有时间多去去健身房，或者到河边跑跑步，不仅提高了身体素质，还锻炼了协调性。
五、武术是中华民族博大精深的锻炼身体的方法，当然，它也可以锻炼身体的协调性，还可以用来保护自己和强身健体。
健身后，打篮球开始变得速度慢很多，手感也没了，动作也很不协调，该怎么办，有相关经验的人给些意见么，谢谢？
健身可以练身体素质，速度慢是跑的慢还是防守滑步慢？如果是滑步慢就多练习滑步，跑步慢就多跑几个一百米或者五十米。手感这东西隔太久了就会生疏的，要经常投篮，记住球进的那种感觉，投篮手腕要柔和，腿部要发力。
我的建议就这么多，祝您的篮球技术越来越好~
30多岁打篮球不协调还能改过来么？
30多岁打篮球动作不协调的话，是可以改过来的，虽然说30多岁年龄比较大了，但是对于30多岁的人来讲，还正处于中年阶段，她的身体还是比较灵活的，他的力量素质也比较好，所以说，如果动都不协调的话，常练习隐藏的柔韧性，练习篮球动作，这样时间长了，就仍然能够改过来
篮球原地运球基本功十个动作？
篮球原地运球的基本10个动作有站着运球，弯腰运球，蹬下运球，马步运球，有双手交叉运球，有单手跨下运球，有双手跨下运球，还有双手背后运球，有两个手同时运球，两手同时交叉运球，有前后运球，有左右运球等等多种运球方式以上只是些最基本的运球方式。
篮球基本功动作要领奉上
一、基本姿势
1、要想熟练掌握好运球技术，必须注意身体姿势、手型、手按拍球的动作和整体动作的协调
2、要降低重心，保持膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头注意场上情况；
3、五指自然分开，用手指和手根部按拍球和控制球，并随时用另一手臂、肩、躯干和腿保护好球。
二、原地控制性运球练习方法
1、原地高运球、低运球。
2、原地变向运球，体会换手时拍按球的部位和拉球、推球的动作。
3、体侧前拉后推运球练习，体会向前、向后运球的触球部位。
4、原地双手运两个球，提高控制球能力。
到此，以上就是小编对于篮球协调性训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球协调性训练的5点解答对大家有用。