大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于街头篮球教授vs欧文的问题,于是小编就整理了2个相关介绍街头篮球教授vs欧文的解答,让我们一起看看吧。
打篮球时,遇见比你壮很多的人时,该怎么突破?
有十多年球龄,前几年都是利用速度猛冲内线,近几年因为年龄增长以及腿伤只能在外面飘,对于突破比自己壮的人:一看第一步启动速度够不够快,因为一般壮实的横向移动速度不够灵活,可以用第一步直接突破;二看技术,如果技术够好,利用变向等技巧活晃开防守人;三看场合,如果是正式比赛可以利用突破造犯规,如果是坝坝球就算了,毕竟身体要求安全第一;四看投射能力,如果射的准、射程远,管你壮还是瘦,手感来了就学“库昊”
@金州勇士队
这个问题的回答要因人而异了。
1.如果你的突破速度够快,直接往后退一步拉出空间,一个加速就过去了。如巅峰罗斯、沃尔、威少,都是这样类型的球星。突破速度很快,防守球员还来不及反应,已经落后于你一个身位了,这样的突破是最劲爆的方式。但这对球员身体的爆发力要求很高,并且长期这样突破,对自己的膝盖会造成严重的损伤。
2.如果你的控球技术过关,完全可以依靠技术突破过人。这对你的速度要求可以降低不少,但需要你有娴熟的技术。包括假动作,转身,拜佛,变向,熟练的控球技巧,这些不是单一存在的,需要你将它们适当的融合在一起,以达到最佳的效果。现役NBA中的欧文和库里,是我认为控球技术最厉害的两位球员。欧文自不必多言,运球过人如家常便饭一般。库里因为强大的三分球能力,所以控球技术往往被人忽略。但仔细观察,其实他的控球技术和欧文不相上下。利用技巧过人,在我看来是最帅的过人。但在野球场能运用的人少之又少。
3.如果你速度不快,控球技巧也不好,那么这一招就是最简单直接的了,野球场上使用次数最多的方法过人—挡拆。野球场上的挡拆往往只能做到挡,拆这一步似乎被人遗忘。但在这里不重要,有队友将防守球员给你挡住,你要过去就如同过大马路一般。特别是防守球员的身体素质在你之上,这一招便成为你过他的唯一方式。这种方式虽不如前两张劲爆帅气,但对我们普通人来说却是最实用的。既容易掌握又不伤身体,所以也就成为野球场的首选了。
腿跟木头一样,篮球脚步怎么练?
防守端要练双手和双脚的协调能力,
进攻端要练速度和力量还有技巧,
而你所说的篮球脚步,借鉴奥拉朱旺的最好,
背身单打科比比较好,
乔丹的身体素质是任何人都比不了的,
扎实点好一些。
在比赛中,脚步的移动有多重要,就不用多说了。对于很多球员来说,能够成功突破对方的防守,除了战术得当之外,另一个关键因素就是脚步够快。
篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。
1.在场内按规定位置沿直线变速跑。
2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。
3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。
4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.运球中急起、急停突破对手。
6.跳步急停接球突破。
7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。
8.半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。
你好,我是头条体育领域创作者,很高兴可以为你解答,我也是一名篮球爱好者。
关于“腿跟木头一样,篮球脚步怎么练?”的问题
灵活的篮球脚步需要投入更多的时间进行训练,这个训练不是说一定是篮球脚步训练,我觉得应该还是从几个方面去训练巩固:
1.重心
问题:灵活的篮球脚步和自身的重心是密不可分的,如果觉得自己跑起来有“不踏实”的感觉,一般是重心过高的问题。
训练:建议进行深蹲加强下肢力量,采用“螃蟹步”(即侧滑步)训练,增强下肢力量的同时把重心下降到适合自己的位置。(更多的训练方法可以网上找)
2.韧性
问题:这里说的不只是腿部韧带的柔韧性,而是全身的韧带,每一个移动,每一个动作都与身体的韧带有关。
训练:建议养成每天韧带拉伸的习惯,特别是训练后的拉伸放松。
3.协调性
到此,以上就是小编对于街头篮球教授vs欧文的问题就介绍到这了,希望介绍关于街头篮球教授vs欧文的2点解答对大家有用。