大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于这么控篮球及运球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍这么控篮球及运球的解答，让我们一起看看吧。
篮球基本运球方法及运球规则是什么？
5种基本的篮球运球技术
第一种：控制式运球 要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉你的球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。
要保持抬头，眼睛不看球，这样你就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。这种运球技术是最基本的控球技术。
第二种：快速运球 这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。
运球时将球向体前推，同时全力冲刺。不加防守时，你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。
第三种：后转身运球
后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。
如果你用右手运球想向左变向，后转身运球是你最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。
第四种：体前变向运球
NBA中的后卫蒂姆·哈德威是体前变向运球专家。
如何运球突破和控好球（最好不被人掏球）？
首先要有非常好的控球基本功，这个就不用强调了，因为这个是基础，没有这一点，什么战术、策略都是空谈。
注意制造“错位”，简单地说就是，遇见比自己高的，我设法比你快；遇见快的，我设法比你壮......，总之注意发挥自己优势的一面。如果对方既比你高，又比你壮，又比你快，怎么办？那就只能等着被人家打爆吧。
注意同对方防守队员拉开距离。作为持球者，你应该注意观察对方的防守形势，一般情况下要始终处于运动状态，这样便于加速和变向；充分利用对方阵型出现的短时混乱及己方掩护队友形成挡拆的形势，摆脱对方防守队员。除非场上形势已经明朗，或者己方优势过大，你想秀秀球技，一般情况下不要与对方防守队员短兵相接；在这样的情况下，除非你有欧文和保罗那样的运球技术，你很容易被对方掏球。
运球时护球手的标准姿势？
在运球跑动时 ，护球手的标准姿势尽量伸展开，要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员 当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候 果断地作出保护球的动作。
身体位置控制 要将自己的身体置于球与对手的中间 利用身体作为屏障 使对手无法接触到球。 一定要注意将自己的身体和手臂充分打开 扩大自己身体的控制面积
篮球运球有哪些环节？
1.身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。
2.手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。
3.球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。
4.手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏
到此，以上就是小编对于这么控篮球及运球的问题就介绍到这了，希望介绍关于这么控篮球及运球的4点解答对大家有用。