大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球防守训练方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球防守训练方法的解答，让我们一起看看吧。
打篮球时总是遇到不会打的选手完全贴防，怎么办？
你是说他贴着你在你持球和无球状况下不给你留下空间侵占了你的运行路线和在你抢占位置接球时侵犯了你“活动”的空间或跑位置时堵住你的路线他侵犯了你的空间，是吧？？这样情况下，你要指出他的错误，如果他改正就没问题了。如果他不改正，以其人之道还之其人之身，这是一个可行（对方会感觉到你的“强势”而有所收敛他的行为）但也容易激化矛盾的办法，最好的办法就是你和你队友说一下，换个对位的人，如果没和你匹配的对位人选，就再找几个人组一队打吧！
怎么贴？一开始连球都不让你接？如果这样的话：先假装往一边加速跑，他紧贴，你突然急停，反跑，手顺势往反方向推他（用力适度），之后成功要到球。 如果接球在过来贴你，直接变向过他，之后该突突该传传。。。多反跑是关键，让他跟着你跑，他是盲目的，你累他更累
野球场经常性的遇到这种问题。感觉这个时候你就不要太拼命了，毕竟被新手贴防很容易就受伤了，一般新手打球很容易情绪化，一不小心给你整一胳膊肘，垫个脚你几个月都打不了了。一般遇到这种情况我会直接不拿球权，或者传导球，或者跑位空切，再或者帮队友做无球掩护，这样机会会比你面对贴防容易的多。如果你技术足够好的话那就另当别论了，一步可以过他直接上篮打进，不过也不要太嚣张，欺负新手，最后倒霉的可能还是自己。总之，球场如战场，打球需谨慎。能投就投，能突破就突破，没必要搞的跟打架一样。希望我的回答对你有帮助。
关于这个问题真是深有体会………
首先要明确几个问题点：
1，野球场
野球场这个广大球迷喜闻乐见的场地最突出的特点是没裁判！这就导致了要规多了别人说你“万瓷王”！
2，对方不会打
对方水平不高，这种人里边十个里有八个自我感觉良好，他认为自己所有防守动作都是正常的，你没法讲道理。过激了还容易起冲突，本来高高兴兴打球来，结果一肚子气回家去………
3，贴身防守
业余野球场贴身防守很有效，因为很多小动作因为没裁判都成了合理的，更别说明显的侵占空间之类的。
综上所述，解决这个问题第一别期望有裁判来给你吹，也别指望和对方讲道理。最应该做的是提高自己的水平。主要两方面：
1，运球能力，遇到贴身防守，首先是要保证不失误。用运球拉开空间，如果水平再高点可以尝试一步过人，一步过人可以很好解决贴身。即使无法过人，稳住节奏传球也可以。至少不要失误。
贴防犯规了吗？没犯规为什么要说人家？为什么贴防是不会打nba很多都是贴防啊。我感觉贴防贴的好的都是会打的，如果不会打，那他不可能贴住会打的，如果他不会打贴住你了，你甩不开只能证明你也不会打，不知道有啥脸来这吐槽人家
我打篮球时防守的脚步特别慢，有什么训练方法可以提高我脚步的移动速度吗？
脚步慢原因：
1.防守经验不足，就像守门员扑球，主要靠经验判断其次才是自身扑球技术，只靠反映是很难的。
2.你是否防守时双脚站死了？应该随时碎步点地方便任何一次的启动。
3.重心是否降低了。防守者的重心尽量与进攻者的重心相当或更低，这样你的转身和移动会更快。
4.想要重心低就需要大腿有力量支撑，你要练习半蹲碎步滑步练习，提高你的大腿力量，能让你更长时间保持低重心。5，踝关节灵活性及其力量练习，多练习跳绳，跳梯子，小步跑，负重起踵。6，注意滑步时的上下肢协调配合，上肢不要过于伸展，就像我们跑步时摆臂不能直臂摆动。
到此，以上就是小编对于篮球防守训练方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球防守训练方法的2点解答对大家有用。