篮球保护小拇指,篮球保护小拇指的作用

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球保护小拇指的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球保护小拇指的解答,让我们一起看看吧。

手多大能一只手抓住篮球?

我的手就不算大,手感好点粘一点的篮球都可以抓上,我手腕到中指只用18厘米,如果你手比我的大就肯定可以抓上,我不是完全可以抓上,只是用手指的力把篮球抓起来,不是像NBA的球员一样手心贴着篮球抓,抓球时大拇指 中指 无名指要用力,小拇指和食指我觉得没什么用,我用三根手指头就可以把球抓起来

篮球保护小拇指,篮球保护小拇指的作用

篮球单手肩上投篮动作要领及练习方法?

1. 原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。

2. 两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。

3. 球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。

手小怎么抓篮球?

1.

拇指要抠球的筋沟,无名指 或 小指 抠住两张球皮距离以外的那条筋沟,用力抓!如果你有足够的指力,是一定可以抓起来的!

2.

同样是抠住筋沟。五个手指,抠住侧面球的筋沟;一个指头抠一个。这个方法对于筋沟有凹槽的球,特别实用!

手小怎么抓篮球?

谁说手小就抓不住篮球?自己身高175,但是手很小,作为男生,这样子真的很令人难以接受。但是我在初中三年级就可以抓到篮球。

当时体育测试需要篮球,但是学校并没有那么多篮球,所以就只能自己带。班里每个人课桌旁边都有一个篮球,我也不例外。上课的时候,我总是一边练习用手抓球,一边听课。因为篮球都有网状的球袋在桌子上挂着。这样抓了好久,自己勉强能抓住球,但是并不能抓着球走路。最神奇的事实发生了!

那是在冬天,天气非常冷。手冻的伸不出来的那种。大家都在操场上为体育考试练习,我自己突发奇想,突然抓着球,当时非常的稳,简直了!(标准篮球大小)自己抓着球绕着球场跑了一圈!是的!慢跑一圈热了热身!但是后来就没有那次抓的那么稳过!可能是当时天冷,手指关节非常僵硬,像钳子一样!手小抓球确实需要时机(除非你抓小型号的球)。

不过,练习抓球不一定非得抓到球不可,通过练习,你会发现自己对于球的控制能力增强许多!上篮或者运球的时候都会很自然,很稳,基本功增加非常明显!

如何才能一只手抓住篮球?

身高1米7多一点点,手掌也不是特别大,但是在一次偶然的机会单手抓住了一个变形的球,虽然篮球🏀有点变形,但是单手抓球的感觉贼帅。

之后再找个正常的球却抓不起来,可能就是不放弃吧,始终觉得也能把正常的球抓起来,最终找到了方法,就是大拇指和食指之间要撑开,然后5指用力握住,最后还是练成了单手抓球

想要单手抓球,首先手的大小要达到一定的尺寸,其次是手部力量和手指柔韧性的问题。一般人想要练习单手抓球,还是要培养出一定的球感。像我自己,手算是偏小的,但是球感还可以,有时还能勉强抓住。

@男孩得梦想



本人176 勉强可以

1、首先你得手要够大,这个是非常有利的一个条件。

2、手不够大的话,就加练一些自己的手指握力,可以通过哑铃,还有握力器来进行锻炼。

3、还有就是可以利用一些小技巧,新的篮球一般有一点粘性,可以用手指扣着上面的黑线,会好很多。


到此,以上就是小编对于篮球保护小拇指的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球保护小拇指的5点解答对大家有用。

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