大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么打篮球进步快的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么打篮球进步快的解答，让我们一起看看吧。
打篮球突破的时候怎样才能使速度更快，步伐更稳呢？
能够突破的人。运球应该已经很不错了。说明是有一定篮球基础的。运球这方面也很难再提升了，毕竟不是每个人都是艾弗森或者欧文。篮球这项运动归根结底最重要的一点就是身体素质。特别是水平越高的比赛，越需要更好的身体素质。详情可以参考美国队和中国队。技术上虽然有差距，但远不如身体素质上的差距体现的更明显。所以建议楼主不要去练习一些花哨的动作，很难再有提升，应当加强自己的身体素质。有位兄弟说的降低突破重心也是很重要的。绝对速度上去了，重心自然就会下降，如果单单只可以降低重心，不会有明显进步，加强身体素质之后突破进去，除非是超级大空难，可以直接上其他防守情况，应当主动寻找对抗，让身体肌肉始终紧绷，动作不会因为肌肉放松而变心，而且也是一个在打正式比赛时的好习惯。相信有从事过专业训练的兄弟，应该没少被教练教导要去主动寻找对抗吧，总之不要害怕对抗，主动寻找对抗，相信自己可以的，还有就是建议楼主把心态放平，毕竟也不是靠这个吃饭，平时娱乐活动一下也挺好，特别是水平上去了以后你会发现很难再有普通或是一般野球场的水平能够吸引你去打球啦，哈哈，以上是个人的一些浅见，如有不对大家多多指正。
怎样提高自己篮球技巧与体能？
要提高篮球技巧和体能，首先要进行系统的训练计划。包括每天练习投篮、运球、传球等基本技巧，同时进行有氧和无氧运动，如跑步、跳绳、举重等，以增强耐力和力量。
参加篮球训练营或找到一位专业教练进行指导也是很重要的。此外，观看篮球比赛和学习优秀球员的比赛录像，分析他们的技巧和战术，也能提高自己的篮球水平。坚持训练，保持积极的心态和毅力，相信自己能够不断进步。
要提高自己的篮球技巧与体能，需要付出持续的努力。
首先，要定期进行训练和练习，包括运球、投篮、传球、防守等基本技能。
其次，要加强身体训练，包括耐力、速度、灵敏度和力量等方面。同时，要注重饮食和休息，保持身体健康状态。此外，观看篮球比赛和学习专业知识也能提高技巧和战术意识。最重要的是要坚持，不断克服困难和挑战自我，才能不断进步。
要提高篮球技巧和体能，首先要进行系统的训练计划。在技巧方面，可以通过反复练习基本动作，如投篮、运球和传球，同时学习战术和篮球智商。
在体能方面，需要进行有针对性的训练，包括耐力、速度、爆发力和灵活性的提升。此外，保持良好的饮食和充足的休息也是提高体能的关键。参加比赛和与更高水平的球员对抗也能够提高自己的篮球技巧和体能。最重要的是保持积极的态度和坚持不懈的努力。
在打篮球的时候，怎么从球场小白变成球场老手？
说说我自己的篮球经历吧：
是个邻居老大哥带我的，那时候就只会拍皮球，罚球线投篮都是倒马桶形式的，那时候也渐渐的喜欢上了篮球。
一有NBA比赛就去看，看到精彩的过人，球星都记下来，那时候喜欢上艾弗森、麦迪、巴郎戴维斯、蒙塔埃利斯、白巧克力、吉诺比利、科比等，去网上查询他们的视频，到了周末，会一个人默默的去篮球场练习运球、模仿他们的过人（前面放几张椅子这样，模拟防守人）（那时候好兴奋，早上都好早起来，现在上班早上根本起不来），只记得那时候篮球水平蹭蹭的上去。
就开始去野球场打，说实话，一开始真不习惯，各种被虐。身体技术真是不如别人，学的各种技巧根本用不上，应变能力太差，只会固定招式。然后开始锻炼身体，蛙跳，折返跑，各种运球及过人姿势结合练习，渐渐的适应了野球场（怀念那时候一起打球的人，真的开心）。野球场真的是学习篮球的好地方，你可以见到各式各样有趣的人，学习他们的过人方式，在实战中学习篮球规则，如何利用身体去对抗。当初，还遇到了一个大学校队的，那个人真的强，教会了我好多。
一有空就去篮球场，真得爽！野球场打过之后，感觉大学生打球还挺温柔的。
初期的时候，多练习运球，看看篮球教学视频，切记左右手都要练习，你的上限会提高。我从最初的的只会右手，到左右手都会，到现在都用左手打，发现左手特别顺，过人很轻松，本身左手突破是比较难防的。
到了中后期，多去野球场打，实战是检验真理的唯一标准，野球场会教会你很多（像读书的时候，手轻轻蹭一下，就喊犯规，感觉好傻），学技术，学对抗，学跑位，你会慢慢变强的。
最主要的还是多练，没啥捷径。
切记，你要知道比你更强的人，比你更努力练习。
到此，以上就是小编对于怎么打篮球进步快的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么打篮球进步快的3点解答对大家有用。