大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么时候打篮球最容易长高的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么时候打篮球最容易长高的解答，让我们一起看看吧。
什么时候打篮球会长高？
这个在身体停止发育的时期，无论什么时候打篮球对身体也是有好处的，当然青少年时期对身体长高帮助可能会更大一点，打篮球属于一项运动而已，大可不必非要为了长高为目的，适当的打打篮球对缎练身体体质有帮助就很好了，当然能长高那就更好了。
不用管什么时候长高，人的命天注定。你该长多高，早以命中注定了。所以尽管打你的篮球，顺其自然就好，你的篮球打的好，也可以弥补身高的情况。
有的人发育慢，长的晚，等你练的很好，篮球也打的很棒，身高已经不是问题了。所以跟着教练好好训练吧。
一般几点打球有助于身高？
健康指导：朋友你好，篮球运动的运动量较大，跳跃运动多，属于中高强度的运动，不建议晚上进行篮球运动。
较好的运动时间为下午5点到7点之间，此时的身体状态较好，且空气中氧气浓度高，最适合体育锻炼，每天进行一个小时左右即可。另外饮食多补充点含钙锌丰富的食物。希望能帮助到你。
16岁每天打篮球40分钟会一个月长多高？
十六岁每天打篮球四十分钟，一个月不一定就能长高多少，但是肯定有助于身体长高的。因为十六岁距离成年人还有两三年的时间，虽然身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位区趋于发育成熟，但是还会生长的，只是比之前缓慢的许多，通过打篮球，就可以刺激骨骼和关节的生长发育，帮助长高的。
一周打一次篮球能长高吗？
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。
要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。
因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。
打篮球长高的原理是？
在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌更多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响而长高。
到此，以上就是小编对于什么时候打篮球最容易长高的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么时候打篮球最容易长高的5点解答对大家有用。