大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球素质怎么练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球素质怎么练的解答，让我们一起看看吧。
如何才能打好篮球？
我来回答：
同学，要想打好篮球，首先要练好运球，找到球感，不轻易丢球，不要着急练射篮，因为你和同学玩，你射丢的越多，人家越不愿意和你玩，没事的时候看看NBA比赛视频，找找感觉，学会在比赛中传球，少粘球，他们就逐渐的重视你，等你练好了控球，控球练好了，球感就会好，球感好了，射篮才有感觉，三分你还是先别考虑了，因为三分对于新手来说是最难的，就是练投篮也要先练中投!j加油吧！
如果你是在较专业的球队，你的身高最多只能打前锋，当然如果你的控球，速度及助攻意识都好的话，也可以打后卫。有一点很重要，其实在比赛中，几乎不会有机会让你有充分的下蹲再起跳，所以小腿肌肉力量很重要，有一个小练习但是很有用，踮脚，就是脚尖着地尽量提起脚后跟，也可以负重练习，见效很快（当然还是要配合整个腿部肌肉的锻炼）
1.锻炼好身体（腰腹力量很重要）
2.不要害怕对手或被别人笑话
3.多看别人打球
4.有想象力
如何才能打好篮球？
首先我打球也有五六年了，在大学里是校队首发，对这方面有一定经验，那么下面我来为你解答这个问题。
在我看来打好篮球需要以下三点:
1.身体，要想打好篮球，拥有一个强健的身体是十分重要的，不论你身高多高又或是多矮，至少要能跑，有力量，然后再根据体型特点选择不同的场上位置。
2.技术，篮球可谓是七分身体三分技术，我们普通人身体素质都差不多，身高也都相差不大，所以这点强调一下技术，初学者应该多看基础教学视频，多训练基础动作，如胯下运球，体前变向，跳投，颠投，左右手交叉运球等，切不可眼高手低，等基础练好了，高阶的一系列实战动作练起来也是得心应手的。
3.意识，我们看一个人打得好不好，首先是看身体，其次便是意识，在球场上拥有一个良好的意识可以使你更加轻松的得分，获得篮板以及助攻，从而去赢得比赛，比赛中良好的意识一般从一个球员的进攻选择，无球跑位，挡拆移动，篮板卡位，对不同类型球员的防守方式可以看出，但意识往往是最难有的，需要大量的实战经验和学习视频来累积，建议初学者可以多去研究高水平的比赛，如NBA，CBA等联赛里的球员的打法战术。
如果你能做好以上三点，称霸野球场肯定是没有问题了，最后希望你打篮球时保护好自己，不要受伤，脚踏实地的去提升自己的篮球素养。
如何培养篮球智商？
体育篮球智商怎么培养，怎么培养篮球智商，应该是先锻炼技术吧，等技术有了篮球的水平自然就上来了吧！在国内智商高的有得是，就是身体素质和黑人实在没法比，亚洲来说是体质问题，家里小时候没钱是无法培养体育这方面人才得，因为需要太多的经济来源和场地，设备，训练师好多好多的东西，因为国内太注重补课和学习了哈哈，还有就是有钱的人大多数谁会让自家的孩子去搞体育呀，多危险都怕受伤，所以我认为篮球智商和篮球技术估计多么年以后，随着时代变迁估计会比现在好吧，慢慢来吧，没办法时代的因素。
篮球智商就是比赛的阅读能力，也就是篮球意识，如果是小白的话，首先要做的应该是多看，多看比赛中的各种跑位和战术，会在大脑中对篮球比赛有个清晰的认识，接下来就是在实践中要注意以下方面：
1，要有开阔的篮球视野多学会配合，篮球是整体的运动，所以应该特别注意配合，比如传切配合、挡拆配合、快攻配合等等，这样才会更有效率，团队意识这是篮球智商的基本要求，打篮球时，如果你运球过多，只会自己单打，即使赢了也会让人觉得没意思自己还累。应该多注意队友，把进攻机会留给手感好的、位置好的队友才好，团队篮球才是对篮球智商的体现。
2，要注意控制情绪，不要用情绪打球。打篮球时，常常会遇到故意跟你斗气的对手或队友，如果经常情绪化，导致乱打的一通，比如胡乱投篮、胡乱犯规等，这都是篮球智商低下的表现。所以打篮球时应该稳定自己的情绪，不要打情绪化篮球。
3，在防守和进攻时要多去观察其他人的站位，积极跑位、补防，学习为无球队友打掩护，为控球的挡拆，防守时准确的包夹，抢断。
随后就是不停的和有意识的人在一起的人打球，和有实力的人多切磋，也许会被虐，但是绝对是对自己的提高。
到此，以上就是小编对于篮球素质怎么练的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球素质怎么练的2点解答对大家有用。