大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年篮球基础训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青少年篮球基础训练的解答，让我们一起看看吧。
青少年想长个子每天打篮球要多少时间?
每天坚持一两个小时是可以锻炼的，对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高。
除了经常打篮球，平时还可以锻炼弹跳类运动。以及不仅需要注意运动锻炼还需注意饮食的搭配，及时补充营养，还需注意的是一定要早睡，不然的话影响长高。当然了在运动的时候也需注意安全，运动量适中，学会循序渐进，不然的话容易受伤。
初中生想走职业篮球道路，该如何打进CBA？
我觉得很难，首先年龄太小，其次还在发育中，如果是初中生建议还是多把基本功练扎实，然后让身体变得壮一些，等到高中的时候如果身体条件很出色并且篮球基本功很扎实是可以尝试打职业比赛，如果打的很好直接参加CBA选拔赛，相信一定会被CBA选中的。
中国篮球是走传统体制培养球员路线，很多有天赋的篮球儿童少年，都被基层教练挖掘到市级与省级体校培养，很少人知道初中生直接进职业篮球这条路线，其实这条初中与高中生走上职业篮球路非常艰难，是需要经过基层单位球队一层层升级，初中生在社区组织的比赛成绩显著，如果已经17岁可直接竞争进市级队伍打省级联赛，争取以最有实力证明的成绩，年满19-22岁就可以凭省级联赛成绩参加CBA选拔训练营，与香港澳门台湾省和大学联赛优秀球员竞争选秀权，达到选秀条件成为参加选秀球员，初中生进入CBA职业联赛就只有走选秀这条路。
：：：：另外一条路因为去年八一队放弃职业球队俱乐部资格后，初中生通过参军当兵走上职业球员这条路线断了。图片这两个是当兵走上职业生涯的球员。
感谢邀请！
首先CBA作为中国篮球的顶级赛事，想进联赛难度不是一般的大。初中生想走职业篮球进CBA我觉得可以参考一下CBA广东宏远篮球俱乐部的后卫徐杰。
徐杰在11岁的时候接受采访被问到对自己的篮球道路有没有什么规划，徐杰回答说：“我想进入CBA”。就是这一个目标推进这徐杰不断地努力，每天刻苦的训练，提升自己的运球技术。
徐杰在广东三队时，因为他知道自己的身高和力量在球场上不占优势，他就拼命训练，努力提高技术，希望自己有一天可以打进CBA联赛。之后，徐杰从广东三队到广东二队，还入选了国青队，虽然身体素质不够出色，但他球场上人小鬼大、敢打敢拼的表现逐渐吸引了更多球迷的关注。
我觉得你想要走职业篮球生涯，可以参考一下徐杰。
1、要拥有极高的身体天赋，毕竟篮球是一项有身体对抗的体育运动。
2、刻苦的训练，想要进去CBA要有出色的篮球技术，只有提升自己的篮球技术才有可能被CBA的球队给选中。
3、充足的资源，俗话说得好：“千里马常有，而伯乐不常有”。想要进入CBA联赛要有球探去发现你的才能和能力，这样才会帮你引荐给CBA球队。
4、保持对篮球的热爱和信仰，不管在任何时候都要坚持自己的信仰。
最后感谢邀请，希望你在篮球的道路上越走越远！
不知道题主是不是初中生，如果是的话我希望你可以好好在考虑一下这个问题，不要觉得CBA和nba差一大截就不拿豆包当干粮，作为亚洲地区的最顶级篮球联赛，CBA的本土球员十万中选一都不夸张。这要求你从身体素质，心理素质都是你们这一辈的佼佼者，再加上日复一日的高强度训练，还需要你有一点点运气（伤病，恢复，有人赏识）。不要觉得在学校已经无敌手，就可以走职业的道路。
如果题主真的是万中无一的高手，那就现在而言有两条路可以走：
1.现有体制下，最主要的进入cba途径是各个俱乐部的青训，这些都是各个俱乐部的后备力量，从小培养，然后凭实力一步一步来，进二队，进主力队。你的竞争者都是各个省的天才，就像你从市重点考进清华一样，压力不是一般的大。
2.cba自2015年已经开启了大学选秀的路子，但只是初步实施，如果没有条件进俱乐部青训，那就可以尝试各个cuba名校的篮球特招，然后你必须必须必须在cuba大杀四方，成为王牌中的王牌，你才可能通过选秀进入cba。
在中国，如果这两条路你都走不通，作为一个曾经也喜欢篮球的过来人，我劝你还是把重心放在学习上，篮球作为一个爱好，在野球场上呼风唤雨，吸引点妹子也挺香。不要把职业想的那么简单，特别是竞技体育，中国人太多了。但如果你真的是天生吃这碗饭的料，那请记住，在竞技体育中，坚持，勤奋，自律和对胜利的渴望才能使你成功。
最后希望你可以成功的打入CBA，
但如果不行也别放弃，喜欢篮球但打不了CBA不丢人，好好磨练自己的技术，
cba比你想象的更厉害，学姐学妹也绝对比你想象的更香
就这个问题来说，就笔者认为，难度不小，一般的职业运动员，从5、6岁就开始训练了。人的年龄越往上走，他的可塑性就越小，成功的难度就越大。但，不是没有特例，譬如现在CBA场上的新星阿不都.沙拉木，他在初三才被教练选中，此前从未打过篮球，这只能说其有过人的天赋！
因而笔者只能这样说：如果一个初中生他有足够的天赋，然后在对的时间里遇到对的人，再经过长期的，艰苦的专业化训练以及一系列不同级别比赛的磨砺，这样才能打进CBA。
青少年篮球比赛前几天应该练什么？
依据您给出的特定人群——青少年，应该是初中或高中阶段，身体素质和心理素质都是处于儿童到成年人的过渡期。此阶段人群的篮球赛身体对抗不会很激烈，战术配合也不会很默契。我认为在临近比赛几天可以在以下几方面做点功课：
一、适当的体力训练。早上或晚上慢跑2-3公里，慢跑作为一项中等强度的有氧运动，加上散步过程中调整呼吸节奏，对你在进行篮球赛时保持体力有所帮助。不建议进行高强度的折返跑和力量训练，易造成肌肉酸痛，影响比赛正常水平发挥。
二、传球训练。可进行两人或三人一组互相传接球训练，还有三线快攻行进传球训练。要注重传球训练的质量，以接球人舒适接球和为做下一步技术动作为重点。传球以手腕用力，手指拨球，熟悉每个队友喜欢的接球方式，对比赛有很大帮助。
三、简单的战术配合训练。传切配合、长传快攻，挡拆战术，区域防守等等。这些简单易行的战术在篮球比赛实战有非常有效的作用，一传一切就会出上空篮的机会，一个长传就是单刀机会，一挡一拆立马到篮下空位，区域防守更是防守对手突破最有效的。
最后，希望你篮球赛取得好成绩。
到此，以上就是小编对于青少年篮球基础训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年篮球基础训练的3点解答对大家有用。