大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球脚崴了多久能好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球脚崴了多久能好的解答，让我们一起看看吧。
打篮球崴脚了怎么正确处理？
打篮球崴脚了应该使用冰块冷敷，对患处进行包扎。一般脚崴了之后是不可以再进行剧烈运动的，并且要修养两周到三周左右的时间，一般在这段时间走路时都是要拄拐的，平时可以定期的给患处进行热敷，也可以适当的上药，这样有利于踝关节的恢复。
打篮球崴到脚踝，继续打球后开始疼痛，要休养多久才可以？
这个要看情况了，一是崴到脚踝没有发生肿胀还能走路就是有痛感，可以使用喷雾剂喷痛处带上护踝或者打伤弹力绷带即可，一般一两天就行了，二是发生肿胀但还能活动证明毛细血管破裂肌肉和韧带拉伤，这时应冰敷12小时后热敷并配以药物治疗，一般来说需要一个月左右可以活动但要循循渐进不要刚开始就进行剧烈运动，三是发生骨折严重需手术正常需三个月，四是脚用不上力并伴有剧烈疼痛是韧带撕裂或断裂现象，需手术治疗正常需要三个月以上休养而后需韧带拉伸练习，正常需谨慎年后方可进行剧烈运动。
打篮球脚崴了，脚裸肿了消不下去，该怎么办？
川椒、威灵仙、川芎、伸筋草各15g，用水2500g煎熬开滚，倒入塑料盆内，待水温不太烫脚时，将患足放入药液中泡，每次泡30分钟，每天1一2次即可，连续泡脚7一15天即可治愈！.
第一马上冰敷。不能直接充冷水，不然会非常肿。第二抬高患肢，记住第一天不能推拿。第三制动，买制具，一般运动店大超市都有，别乱活动。第四2天以后开始喷雾啊啥的。当然这些前提是你x线知道你的扭伤没有伴随撕脱骨折。一般一周差不多了。
打篮球跳起来容易踩到别人脚扭伤，引起韧带拉伤，严重的可能还会造成踝关节撕脱性骨折，如果肿胀明显疼痛反复，建议最好是去医院拍个片子排除骨折。如果没有骨折多半韧带撕裂拉伤可能性比较大，这个就需要休息为主，至少休息两周，减少下地走动活动，受伤内两天冰敷，可以减少局部出血肿胀，两天以后再热敷，热水泡脚，可以用点云南白药气雾剂喷下，或是用些中药外敷，这块治疗，其实传统中医药效果很好。记得我初中打篮球扭伤，也是肿胀消退不佳，用了很多药物，后来找了当地中医正骨的开了外用药敷，效果非常明显，让我印象非常深刻。还有一个土方法消肿就是，纱布用蜂蜜浸润打湿，然后蒸开，把沾了蜂蜜的湿纱布覆盖在肿胀部位，有的效果也非常明显。
以后出现踝关节扭伤需要注意一下几个方面，休息，制动，减少活动，冰敷，抬高患肢。这是最基础简单的治疗。
那要看你崴脚几天了，要是四五天内，那可能是在急性炎症期。一般崴脚两天内冷敷，止疼，两天以后开始热敷，活血化瘀，消肿。要是都一个星期还不消肿，建议先到医做个透视，看是否伤到骨头了。有条件的做个针灸和理疗，加速血液循环，对消肿也有好处。
最后提一点，打球前一定做好拉伸，对减少伤病很有效果。
打篮球崴脚46天了，可以走路了也基本好了，为什么脚踝还是一直肿？
崴脚是我们常见的运动损伤，普通崴脚我们日常生活中关注并不多，普通冰敷，用点药，休息一段时间即可。但是崴脚严重的，如果不经过一些系统的康复练习可以会引起一些后遗症，比如习惯性崴脚，关节松动。关节周围增生挛缩。
我们在临床康复过程中，很多患者都会这么描述，已经崴脚大半年，一年了，早应该好了啊，为什么还是会肿。这种情况我们从两方面来讨论。
一，肌肉功能较差
损伤后期肌肉力量还没有恢复，刺激多了，还是会反反复复的出现肿胀。这种情况我们建议循序渐进进行脚踝周围力量，稳定性练习，并且积极的消肿镇痛。
二，退化增生
这个是最常见的原因，早期由于没有足够重视，导致脚踝长期肿胀，淋巴液中含有一些炎症物质，长期存在会逐渐退化，纤维化，增生，所以我们看起来会觉得肿，其实那是一种增生纤维化的情况。这种情况再退化下去会不可逆，缓解这种退化可以用刮痧来松解粘连增生 或者用肌贴消除。
想了解更多运动康复知识，可以关注我，或者评论区下方留言评论。
到此，以上就是小编对于打篮球脚崴了多久能好的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球脚崴了多久能好的4点解答对大家有用。