大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球消耗热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球消耗热量的解答，让我们一起看看吧。
各项运动消耗的卡路里分别是多少？
游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 散步:每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。 排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮
运动4小时能消耗多少热量？
一天运动4小时,大概能够瘦0.5-1.5斤左右,具体能够瘦多少斤还得看减肥运动的选择和饮食的控制。
一天运动4小时,对于不同的运动方式有不同的脂肪消耗,比如打篮球4小时,可以消耗1000卡路里,但是跑步4小时只能消耗900卡路里。大概平均下来,运动4小时可以消耗900卡路里
足球和篮球哪个消耗体能更大些？
显然是足球更消耗体力。因为篮球不限换人次数，而且双方都有多次暂停的机会，平均每个球员打几分钟就可以得到休息。但是足球只有中场休息时才能休息，如果没有出现伤停，那么全场90分钟都需要在奔跑之中，当然散步打法的国足例外。而且足球的动作幅度大，停顿少，篮球打一次快速反击也就20几米的距离，足球一次快速反击需要推进至少七八十米。此外就是对抗强度，篮球现在的犯规吹罚尺度很严格，对抗时不可以有主动的身体接触，但足球完全不同，飞铲、关门、拉拽都是十分常见的防守动作，而争顶头球时，攻守双方会为了抢得起跳先机，用隐蔽的动作压制对方起跳，这都是很耗费体能的。
足球更累！我是两项运动都参加。从我个人的体会来看，篮球的累来的快去的也快，而足球的累是持续90分钟的。当踢完一场整场足球赛后，整个一周的时间你都会感觉到来自大腿的酸爽感！
还有，你见过有几个篮球队员在场上抽筋的？而足球队员抽筋几乎是家常便饭。所以说到消耗体能，足球显然更胜一筹。
如果篮球是跑百米，而足球就是5000长跑。
打过篮球的都知道，虽然场上的队员也是挥汗如雨，但是以24秒为一次进攻的极限时间就注定了，高强度的进攻跑位和专注防守都不会持续太长时间，最多24秒就会进行一次转换。而当对方进球之后，后卫推进的过程中其他队员都会有喘息的时间。即便刚经过激烈的对抗，哪怕是3、5秒的喘气时间，也会对体力最大的恢复。
而足球除了换人和半场时间和定位球时间，几乎一直在推进的过程中。比赛不间断进行。无论是前锋还是后卫，几乎没有任何时间是站定不动的。常规的区域移动和冲刺跑相互交叉是极其消耗体力的。优秀的前锋整场的奔跑距离都接近万米。这都是在脚下追球上肢对抗的基础上的。
篮球强调的是短时间爆发，足球需要的是纯纯的体力储备。
足球是毫无争议的世界第一运动，它是技术和体力的完美结合。
近些年，随着NBA的在世界范围内的广泛推广篮球在我国的影响力越来越大。但是，世界第一运动仍然是足球，绿茵场上22人用脚拼抢一个球肯定比十个人用手抢一个球好看。在绿茵场上优秀的球员特别是前锋是可遇而不可求的。即便我国现在最强的前锋吴磊拥有者世界顶级的前锋嗅觉，却因为身体素质的原因，难以完全兑现自己的前锋天赋。
短跑运动员都是肌肉发达的强壮体型，而长跑运动员都是偏瘦的。虽然C罗、梅西等球员也是比较强壮的。但是如果让詹姆斯放在足球场上，显然坦克般的体型难以持续90分钟的高强度对抗。
足球比赛世界五大联赛范围内同一支球队一周内最多两场比赛，而NBA一支球队的背靠背比赛也是非常常见的。可见足球和篮球运动还是有本质的区别的。
扔掉手机，走出家门。无论是篮球还是足球。只要积极的参与体育运动，我们都能收获阳光的人生。加油，兄弟！
在运动中都消耗体能，至于，足球和蓝球的消耗多少是相对的，根据足球比赛时间是120分钟，在决定胜负关键比赛场次的时候还有30分钟加时赛，足球的体能消耗是“马拉松”式，中间时常有队员“偷懒”，暴增体能消耗时间比较短，协防进攻瞬间又如百米冲刺消耗体能。
篮球比赛分上下几节，根据字眼来论述，感觉体能消耗少点，速度更快，传球动作灵活，转身敏捷，手快脚快，大脑超快，由于篮球队员体重，身高比足球队员要庞大，其实体能消耗不压于足球运动员，足球和篮球的体能消耗其鼓相当。
篮球打全场跟慢跑三十分钟那个减肥更好？
一般来说篮球打全场效果要优于慢跑30分钟，但是如果你要是在全场溜达的情况下是不如慢跑的，得看你具体的活动强度，你要是打篮球，全场满处跑位且打满48分钟的话，强度要远大于慢跑的，但是切记篮球对膝关节、跟腱、踝关节的冲击非常大，要注意保护，对于减肥来说贵在坚持，你要是能坚持一周6天打篮球🏀也是可以的减肥的，祝你减肥成功。加油！
一般来说，打篮球30分钟运动量是要大于慢跑30分钟，而且打篮球是要爆发力，还有跳跃等，但是慢跑如果配速在630之外的话，运动30分钟还不到5公里，有的人在这个配速外心率很低，还达不到减脂心率，整个跑步过程都是出于热身心率状态，这样减脂的效果就很低。这是一般情况，如果打篮球不激烈，也有可能不如跑步！
哪个减肥更好，能量消耗多的更好。
这不要用身体感受来衡量，很累、出很多汗不一定消耗的能量更多。
以70公斤体重的人举例：
1）10公里/小时的速度跑步30分钟，耗能368千卡；8公里/小时跑的话耗能300千卡。
2）打篮球30分钟耗能150-220千卡，偏多还是偏少看你跑动、跳跃的情况。
数据不骗人，跑步消耗的能量更多。道理很简单，燃烧脂肪的有氧运动，耗能高低与持续的时间或距离，运动强度等是综合性的关系。球类运动的强度比跑步大一些不假，但持续性比跑步差距不小，因间歇较多而耗能反而不如跑步。
首先看你喜好，跑步的人不一定爱好篮球，爱好篮球的人不一定喜欢跑步。
如果我选的话，我选篮球，全场打下来是真的累，运动量绝对够。只是全场一要有人，二要有场地，这个不好搞。如果是跑步就没的这么多限制了。
到此，以上就是小编对于打篮球消耗热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球消耗热量的4点解答对大家有用。