大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么练篮球控球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么练篮球控球的解答，让我们一起看看吧。
每天怎样练控球才能够很稳定？
1、左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次；
2、左右手交叉的运球，每天坚持练习200次；
3、胯下运球，每天坚持练习100次；
4、背后运球，每天坚持练习100次；
当这4种练习到10天左右，就可以开始进入下一阶段，障碍物的控球练习；
学习NBA中的技巧挑战赛中，绕桩的运球，每天坚持练习，同时上一阶段的4个可以减少，但不可以停；
当这2个阶段做到1个月左右的时候，你的控球技术，基本就已经很好了，当然最好的是每周都要进行实践，在比赛中找找运球的感觉，最重要的是每天坚持！
如果你不是打职业的，我估计你没有许多精力练球，大多无非约几个人打一下。那么有几个简单方式，双手大力左右拍球20次5组，腰部绕球，膝盖绕球，颈部绕球，以上三种各10次五组。然后可以做些增强核心力量的练习，如平板支撑，仰卧起坐，俯卧撑，等等。对于打篮球而言核心力量才是第一的，然后是投篮，如果你投不准无论你的突破多流弊都是没用的。
求教篮球控球后卫怎么打？
篮球基本运球方法及运球规则是什么？
第一种：控制式运球 要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。
要保持抬头，眼睛不看球，这样就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。
这种运球技术是最基本的控球技术。
第二种：快速运球 这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。
运球时将球向体前推，同时全力冲刺。不加防守时，可以在篮球场上往返练习快速运球。
这种练习将使对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。
第三种：后转身运球 后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。如果用右手运球想向左变向，后转身运球是最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。
旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换成左手运球。
这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。
打篮球如何练习左手控球突破，以及出手？
用左手原地使劲拍球，力度可大可小，每天半个小时。
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开始尝试单独使用左手步行运球，先是直走，再是蛇走曲线方向步行运球。
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尝试单独使用左手跑步运动运球，先是直线方向步行运球，再是蛇走曲线方向步行运球。
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尝试单独用左手传球，找一面墙作为练习对象，单独用左手传出去。
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尝试单独用左手投篮，不用右手做辅助，要用左手发力，用左手投篮，做顶点左手投篮，从近到远到每个定点进行练习。
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到此，以上就是小编对于怎么练篮球控球的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么练篮球控球的4点解答对大家有用。