大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球假动作过人教学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球假动作过人教学的解答，让我们一起看看吧。
篮球过人的时候为什么要降低重心，降低重心是什么意思，有什么好处？
降低重心的目的是提高身体在快速运动时的稳定性，加快急转急停时的速率，保证运球时的安全。在运球过程中，你需要突破的是对方的防守，如果你有较好的爆发力，加上很低的重心，突破是很容易的。
运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
踢球的时候如何更好的把头抬起来? 教练总说我踢球时不抬头，如何在运球和过人时抬起头来？急急急？
第一，必须转变和强化一个观念，足球是一项团体运动，集体的力量结合个人的努力才能获得成功。抬头踢球可以让你随时了解场上状况，队友和对手的位置所在，这样你的技术动作才不会盲目，无论有球无球。
第二，如何养成习惯？首先从无球状态开始，要不时扫描前后左右，别只盯着飞来飞去的球，根据场上局势随时调整跑动路线和站位。其次准备接球前。更要抬头做到心中有数。
第三，在带球和控球时，注意力不能集中在球上，一半以上精力应该用来观察四周特别是对手，开始时可能脚下不太利索，控球不精准，这很正常别急，但因为你有抬头，所以动作选择的大方向会基本合理，控球的精准度只是加持而已，他们是方向和细节的关系。
当然达到上述要求，肯定不是一蹴而就，只能循序渐进，从而修得正果。
篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练？
个人经验，胯下过人可以结合转身一起练，就是练好左右手运球和运球转身过人。特别是体前变向，前转和后转，左右手运球，转身，上篮等动作。可以搬把椅子当障碍物进行建练习。单纯的胯下过人主要靠欺骗对方的重心移动，有很多种方法，网上都有，肯定教的更好。主要是实战要多用，熟能生巧。
感谢邀请回答。关于胯下过人这个篮球技巧，我不认为它是最简单的动作，反正我自己练的还不算很好，我专门请教了有着“瘦飞侠”之称的篮球好手，我的best朋友小杜老师。下面我简单总结一下。
首先肯定要先练习运球，（这不是废话吗😂，但也是真理）练习左右手运球，运球的时候尽量别看球，尽可能的凭感觉，练好以后，就开始练胯下运球，一开始胯下运球不好练，很容易“运过界”，或者后手接不到球，这就需要所谓的“球感”。心态放平稳，注意力集中，平时尽可能的多碰球。
以上练的纯熟之后，再说说过人这个动作，进攻方做往前突破的假动作，给防守方造成假象，当防守方有重心偏移的时候，这时候可以胯下运球到另一方面进去突破，也就是胯下运球过人。
不管学什么东西都是需要勤学苦练，方可成功，有朝一日你也可以成为在篮球场上随心所欲的霸者。 写给正在看文章的你，加油！
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针对LZ提出的“篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练？”，根据自己多年的打球经验，可以分享一些自我心得。
第一，练好运球，养成好的习惯，不管是在赛场还是在哪里，都要养成单手拍球的好习惯，这样可以提高自己的球感。在训练场上，可以两个手各拍一个球，拍的速度加快，同时练习双手交叉运球，这样练习主要是增加对球的控制；
第二，练习胯下换球，前期练习球可以先不着地进行快速练习，后期就开始球着地胯下换手运球，这样练习主要是练习胯下运球熟悉以及球和身体的结合；
第三，就是在实战中练习，打球这么多年，总结出来的经验就是要想更好的提高自己的球技，除了练之外，就是实战。通过实战，可以针对对手不同防守情况自己可以做不同的进攻，也能把自己的训练结果有个了解；
第四，练习可以借助一些篮球比赛视频，学习球星的打球动作，然后到训练场去模仿练习，也有助于提高自己的篮球技巧；
我们先来看看保罗胯下过人的分解图片。
一，过人之前，抬头压低重心，左右手反复交叉运球，既观察对手防守态势，又通过反复交叉运球迷惑对手。
二，左手快速运球绕过胯下，换到右手（保罗惯用手是右手）。
三，右脚大步前跨，右手运球加速过掉对手。
保罗的胯下过人分解，给我们做了最简单最有效的示范。平时在练习这个动作的时候，球迷们一定要注意以下几点:
接下来介绍几种最简单有效的胯下运球突破的练习方法。
1，原地双手交叉体前运球。扎好马步，降低重心，腰部保持挺直，抬头向前。运球速率由慢到快反复练习。在这个过程中，重心一定要随着球的移动而移动，以迷惑对手。
到此，以上就是小编对于篮球假动作过人教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球假动作过人教学的3点解答对大家有用。