大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球膝盖酸痛的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球膝盖酸痛的解答，让我们一起看看吧。
打篮球膝盖痛，是什么问题？
打篮球膝盖疼痛，多是由于篮球运动过程中，不恰当的动作导致的膝关节周围的韧带、软组织、半月板损伤引起的疼痛。发生膝盖疼痛后，建议停止篮球运动，休息一段时间，必要的时候进行膝关节的核磁共振检查。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆止痛治疗
为什么我踢完球后膝盖疼？
1。一般的人在剧烈运动前都没有做准备运动，在剧烈运动后也没有做缓息运动，这会导致你的肌肉和骨骼的预期收缩度达不到你的剧烈运动的实际收缩度，从而导致韧带和肌肉的局部拉伤。
2.如果你还处于生长发育期，在运动后，垂体都会大量分泌生长激素的，还有，造骨干细胞会增多，使得你新生骨增加，那种现象是在运动后会发生的一种生长疼痛。
3.打篮球等脚力运动都牵涉关节伸缩，膝盖正处于关节处，所以，如果不是每次都是这样或者变得更加严重，那么则不用担心。否则，应该去检查一次。
4.蹲下或绷直腿，我看有点类似跆拳道里面的“拉韧带”，要是你不是长期锻炼过，一下想要绷得或拉得很直，那么韧带是承受不了的。那个需要每天练习，一次次变直，不能心急吃成大胖子哦。
打篮球膝盖肿痛无法弯曲。核磁共振后报告上写膑腱变性。什么问题？
据我经验，应该是膝关节位置不正，肌肉有拉伤。可以手法松解，复位。这是在我这里诊疗两例。一例16岁。一例20岁，都是髌骨习惯性滑脱，其中一例已经做手术。都是一次手法能够蹲下来了，起蹲比较自然
快40岁了，不打篮球则好，但每打一次篮球过后，膝盖就会痛，该怎么保护膝盖？
你好，我是山水之墨白，很高兴回答你这个问题。
快40岁了，不打篮球则好，每打一次篮球后，膝盖就会痛。膝盖已经出现问题了，得采取措施了。
篮球是一项很普及的体育运动，群众的参与度非常高。不过，打篮球的过程中有太多的跑，跳，拧，转，急加速，变向，急停以及身体对抗，很容易伤到我们宝贵的膝盖。
强如罗斯，麦迪，罗伊，哈达威，格里芬等都遭遇过严重的膝伤，有的不得不退役，有的竞技状态从此一落千丈。
而为我们中国篮球迷所熟知的林书豪在篮网队效力时，也曾遭遇过右膝盖髌骨韧带断裂的重伤。
我曾经也打了几年的篮球，看到了太多的伤病以后，就没敢再打了，现在改为跑步了。
快40岁了，身体难免走下坡路，打篮球更容易使膝盖受到伤害。
我们应该酌情减少打篮球的次数以及打全场的次数，可以选择范围小一些的半场或斗牛。
也可以适当地转换角色。原来打一号位的可以改打二号位，改冲撞式打法为定点投篮手。这样，既避免了身体对抗，又减少了许多伤膝盖的动作。
上场前应该充分热身。如果热身不够会造成膝关节的灵活性不够，也会造成关节腔里没有足够的润滑液来保护关节软骨。这些，都容易使膝盖受到伤害。
同是篮球爱好者同样的困扰！
我小时候接受过篮球训练，所以问题比大家来的要早一些32岁就开始了，一次意外膝关节受伤之后就出现了打完球膝盖就会疼！
过去的一年里试过很多办法了！各种护膝保暖、运动的轮番的用，护膝最大的作用就是保暖，会让膝盖舒服一点但不能解决问题。现在蹲下起来两个膝盖会咯吱咯吱响，自己也是很担心但确实忍不住！我能戒烟戒酒确戒不了打篮球🏀。
现在打球进攻主要以投篮为主，防守的时候也是量力而行！适当的打打偶尔会放开打一场，但之后两三天膝盖不舒服，平时天一冷就离不开护膝了，球友们且行且珍惜吧！
到此，以上就是小编对于打篮球膝盖酸痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球膝盖酸痛的4点解答对大家有用。