大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多大的手能抓住篮球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍多大的手能抓住篮球的解答，让我们一起看看吧。
手多大能一只手抓住篮球？
我的手就不算大，手感好点粘一点的篮球都可以抓上，我手腕到中指只用18厘米，如果你手比我的大就肯定可以抓上，我不是完全可以抓上，只是用手指的力把篮球抓起来，不是像NBA的球员一样手心贴着篮球抓，抓球时大拇指 中指 无名指要用力，小拇指和食指我觉得没什么用，我用三根手指头就可以把球抓起来
手掌要多大才能抓稳篮球？
其实，很多人有误区，以为手大就可以抓球了。但是这不是绝对的，我身边就有手很大但是还是抓不住球的情况。如果你的手掌，以及手背没有基本抓球所需要的肌肉的话就抓不住。当然，手大的话就可以增加抓住的几率和稳度，这个是不能否认的。按照我的事实来说，你的手只要能够够着篮球的两条条纹的话，再加上你手部的一定力度，就可以抓住了。
单手持球需要手多大？
个人认为,单手抓球对手的大小的确有要求,但是不是重点.像NBA的球员,他们的手都很大,可以很随意的抓球,比如大鲨鱼奥尼尔的手据说有五十厘米,不知道真假...但是像我们一般人来说吧,手都不是很大,到并不是你就不能抓球,反而有些手大的不能抓球,给你举个例子,我的手不是很大,但是有一段时间我经常尝试着抓球,胳膊小臂上的肌肉很算痛,但是那一段时间可以很随意的抓起来,现在不练了,就不行了.但是我们班一个手很大的人,他的手不能抓住球的两个连接的地方,根本不能抓起来.所以,希望你多练习,早期达到自己的理想
如何才能一只手抓住篮球？
身高1米7多一点点，手掌也不是特别大，但是在一次偶然的机会单手抓住了一个变形的球，虽然篮球🏀有点变形，但是单手抓球的感觉贼帅。
之后再找个正常的球却抓不起来，可能就是不放弃吧，始终觉得也能把正常的球抓起来，最终找到了方法，就是大拇指和食指之间要撑开，然后5指用力握住，最后还是练成了单手抓球
1、手指伸展练习
把手放在一个平面上，手掌向下，将手指伸开，尽可能地使手指和手掌呈一个平面，坚持30秒到一分钟，然后放松。
如果手掌和手指不能完全的呈一个平面，那就尽自己最大的可能就好，前提是不能伤到手部的关节，两只手都练习几次。
找到一个平面，把手放上面，手掌向下。另一只手滑动到手指下面。小心地把手指向上伸到手腕，保持20秒绕后放松。重复这个练习3——4次，做这个伸展练习时，记住不要抬起手腕或手掌。
2、爪状伸展练习
本人176 勉强可以
1、首先你得手要够大，这个是非常有利的一个条件。
2、手不够大的话，就加练一些自己的手指握力，可以通过哑铃，还有握力器来进行锻炼。
3、还有就是可以利用一些小技巧，新的篮球一般有一点粘性，可以用手指扣着上面的黑线，会好很多。
想要单手抓球，首先手的大小要达到一定的尺寸，其次是手部力量和手指柔韧性的问题。一般人想要练习单手抓球，还是要培养出一定的球感。像我自己，手算是偏小的，但是球感还可以，有时还能勉强抓住。
@男孩得梦想
持球之后做一些简单的动作：手臂回环，水平/垂直移动球不会掉，静止状态大概能维持20s左右。
以下是单手抓球的个人心得。
1、保持球上无灰，手既干且净。（这样可以让球手之间保持较大的摩擦力，利于抓取。）
2、抓球时主要施力点要集中在篮球表面的凹缝处。（周长较小，更利于小手党抓取。）
3、手指力量，这个也没办法量化，不过我也没专门连过手指力量，大概差不多就行吧
到此，以上就是小编对于多大的手能抓住篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于多大的手能抓住篮球的4点解答对大家有用。